1 1 5

Product description

Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của 1 1 5. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ 1 1 5.Cây chổi bếp và cái bợ là hai thứ má tôi tự làm và giữ rất kỹ. Cây chổi bếp má tự chuốt lá dừa, rồi bó bằng dây gân chắc chắn, chắc đến nỗi quét mòn nhẵn mà vẫn không bung. Chiếc bợ nhắc nồi má làm gần chục cái, may tay, vải từ những quần áo rách của cả nhà dạt ra. Má treo rõ ràng: thứ này dùng nhắc nồi có lọ, thứ khác dùng nhắc nồi không lọ (do có vỉ)… Bếp của má lúc nào cũng sạch bóng, dù lúc lót bằng cây sóng lá hay lúc mua được sáu viên gạch tàu. ️

Được sử dụng để tăng cường sức bền cho cơ mông, cơ tứ đầu và bắp chân, tư thế squat với tường hay còn gọi là ngồi trên tường là một bài tập tăng cường sức mạnh đầu gối tuyệt vời. Trong một không gian mở trên một bức tường trống, ngồi dựa lưng vào tường và trượt xuống tư thế ngồi xổm cho đến khi hông và đầu gối của bạn tạo thành một góc 90 độ. Giữ lưng phẳng với tường, giữ tư thế này trong 10 giây rồi trở lại vị trí cũ.  ️

Với mục tiêu khuyến khích sự đa dạng và sáng tạo, cuộc thi dành cho tất cả mọi người, không phân biệt tuổi tác, quốc tịch. Ảnh tham gia phải được chụp tại Việt Nam và chưa từng nhận bất kỳ giải thưởng trong và ngoài nước nào. BTC cho biết ảnh chụp có thể thông qua kính thiên văn, máy ảnh DSLR, hoặc điện thoại, tất cả các ảnh tham dự sẽ được đánh giá dựa trên tiêu chí sáng tạo, ý nghĩa, khả năng kỹ thuật và khả năng truyền đạt vẻ đẹp của không gian.️