2025 01 16 Bet277

Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt (Công ty Nutifood) cho biết các món ăn từ các loại đậu, từ gấc giàu dinh dưỡng, giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe, có thể sử dụng trong các bữa ăn nhưng luôn lưu ý nguyên tắc ăn đa dạng, đủ dưỡng chất từ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Nên thay đổi món ăn thường xuyên vừa giúp các em ngon miệng, vừa giúp nhận đủ chất dinh dưỡng. Nếu trước ngày thi chỉ cả ngày ăn món từ đậu đỏ, xôi gấc... mà không đa dạng các thực phẩm khác thì các em có nguy cơ thiếu năng lượng, thiếu các chất dinh dưỡng cho trí não gây mệt mỏi, buồn ngủ, dễ quên…

Các bức ảnh ghi lại vẻ đẹp lộng lẫy và sự đa dạng của thế giới về những ngọn núi hùng vĩ, những loài vật mê hoặc hay độ sâu đại dương bí ẩn được nhận xét là đã truyền cảm hứng cho con người kết nối, trân trọng và bảo vệ kỳ quan của thế giới tự nhiên.

10. Võ Huy Thắng, Chính trị viên phó, Bí thư Chi đoàn Đồn biên phòng Cà Xèng.

Vẻ đẹp ngoạn mục của cao tốc Vân Đồn - Móng Cái

"Dù công việc bận rộn, tôi luôn cố gắng sắp xếp để có thể đến Việt Nam bởi còn nhiều bệnh nhi tại đây cần tôi. Được chữa lành cho các em, nhìn thấy bàn tay các em có thể linh hoạt cầm nắm như mọi người xung quanh là niềm hạnh phúc đối với nghề của tôi", bác sĩ Guero chia sẻ.

Tranh thủ ăn sáng trước giờ làm, anh Nam nói: "Hồi thanh niên hay bỏ bữa lắm, nhưng từ khi thấy thể lực giảm sút, tôi đã phải để ý nạp dinh dưỡng thường xuyên hơn. Ngày bận rộn hay phải tăng ca mà không ăn thì cũng phải uống sữa bổ sung để có sức hoàn thành công việc".