2025 04 14 3win

Đây là những bài tập có tác động thấp, sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn làm lực cản. Chìa khóa của những bài tập này là nắm vững hình thức thích hợp. Tập yoga và pilates thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, sự cân bằng và tính linh hoạt của bạn. Yoga kết hợp các hoạt động thể chất với kỹ thuật thiền và thở. Trong khi đó, pilates bao gồm một loạt các chuyển động cơ thể lặp đi lặp lại với kỹ thuật thở để cải thiện khả năng phối hợp và chuyển động.

Phí Phương Anh gây ấn tượng tại sự kiện với mẫu váy lệch vai, khoe khéo đôi chân dài thẳng tắp, bờ vai thon thả cùng đường cong gợi cảm. Cô là ca sĩ Việt duy nhất được mời dự sự kiện của Prada tổ chức tại Malaysia.

Cục quản lý lao động ngoài nước (Bộ LĐ-TB-XH) vừa có thông báo kế hoạch tuyển chọn, đào tạo, đưa ứng viên Việt Nam đi học tập và làm việc tại Đức trong ngành điều dưỡng đa khoa (bao gồm người chăm sóc người già, người bệnh, trẻ em) khóa 6 năm 2024-2025.

Hãy truy cập Settings > General > Background App Refresh, bạn có thể kiểm tra ứng dụng nào đang sử dụng hoạt động nền nhiều nhất và tắt đi tùy theo nhu cầu sử dụng.

Không chỉ dừng xe giữa đường gây cản trở, tài xế ô tô còn tỏ ra rất "thong thả" khiến nhiều người không khỏi bức xúc

"Nếu (cựu Tổng thống Mỹ) Donald Trump và RNC thực sự quan tâm đến chiến dịch tại Wisconsin, họ nên biết sự khác nhau giữa Milwaukee và TP.HCM", tờ Milwaukee Journal Sentinel dẫn lời ông Alex Floyd, Giám đốc phản ứng nhanh của Đại hội Toàn quốc đảng Dân chủ (DNC).