by88 flight

"132 kg là trọng lượng quá khổ. Mình muốn phải đưa cân nặng về khoảng dưới 90 kg. Và mất khoảng gần 1,5 năm, điều mình muốn ấy đã thành sự thật. Bên cạnh việc giảm cân, giảm mỡ, cơ bắp cũng lộ ra nhiều hơn", Lĩnh tự hào kể lại.

Phương Quyên bắt đầu cuộc giảm cân chữa lành cơ thể bằng cách… mua một chú chó nhỏ. Cô cần một thú vui mới thay vì việc lướt mạng xem đồ ăn như trước. Công việc trước đây là sáng tạo món ăn của cô cũng "đóng băng" lại.

Ngày 17.5.2023 đánh dấu kỷ niệm một năm thành lập Hiệp hội Blockchain Việt Nam. Trải qua 1 năm hình thành và phát triển, Hiệp hội Blockchain Việt Nam từng bước khẳng định vị thế là một tổ chức kết nối chia sẻ các giá trị qua chuỗi sự kiện cộng đồng và các hợp tác trong nước lẫn quốc tế, bên cạnh việc thúc đẩy thiết lập tiêu chuẩn và bảo mật dữ liệu. Sự kiện đã đón tiếp 300 khách VIP là lãnh đạo cấp cao cấp Chính phủ, Bộ ban ngành, Ban giám đốc các công ty, Quỹ đầu tư, KOL cộng đồng, doanh nghiệp ứng dụng blockchain.

Anh Nguyễn Hữu Lộc (38 tuổi, ở Q.3), một khách hàng thân thiết của tiệm sách A Hoàng tâm sự, ngày trước anh hay nhịn ăn sáng để dành tiền mua sách cũ, tạp chí về đọc. "Nhớ hồi đó, để mua được bộ Anh hùng xạ điêu, phải để dành cả tháng trời. Khi cầm được sách trên tay, hít một hơi thật sâu mùi giấy cũ, cảm giác sung sướng không gì diễn tả được", anh Lộc nói.

Ưu điểm nổi bật:

Những năm tháng tuổi thơ trôi xa, chị em chúng tôi đều trưởng thành, rời quê ra phố. Nhưng ký ức về những tối khuya thức giấc giữa chừng, đứa cầm đèn dầu, đứa cầm thùng thiếc, mải mê ra bắt mấy con cá nằm “chịu trận” trong thạp hầm như vẫn chưa xa. Rồi cả những trưa theo chân tía má xách rổ tre đi hái rau muống, rau càng cua, bồ ngót, đọt nhãn lồng, đọt choại… trong vườn. Có gì đầm ấm hơn bữa cơm chiều xúm xít bên tía má và mấy anh chị em trong chái bếp đơn sơ, mỗi người một tay làm con cá lóc lấy đầu nấu canh chua, rồi thêm nồi cá rô, cá trê với tép mỡ thơm lừng, ăn cùng với cơm trắng gạo mới. Cứ đơn sơ, giản dị với rau vườn, cá đồng mà vui vẻ, thảnh thơi, chẳng lo toan, sầu muộn bất kỳ điều gì.