mdb logo
$561
Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của mdb logo. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ mdb logo.Để hiệu quả tốt nhất thì học sinh nên xem qua phần kỹ thuật vẽ Sơ đồ tư duy, kỹ thuật ghi nhớ trong mục video kỹ thuật ghi nhớ.️
Quantity
Product description
Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của mdb logo. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ mdb logo.Ảnh: Mai Thanh Hải️
- Lão tung Thủy tiên (老枞水仙): loại Thủy tiên trên 50, 60 năm tuổi, không bị cắt tỉa,để mọc tự nhiên cao trên 2 m, có thể đạt 4-5 m.️
Cách tập: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Nâng một đầu gối lên cao nhất có thể mà không ngả người ra sau. Ôm đầu gối bằng cả hai tay và giữ nguyên tư thế trong năm giây. Thay thế với đầu gối khác của bạn. Lặp lại ít nhất 10 lần mỗi bên. ️