ab77

Nguyễn Phạm Anh Thy, tân cử nhân Trường ĐH Tôn Đức Thắng, TP.HCM, cho hay: "Nhiều người bạn của tôi kể, vì phải xác thực sinh trắc học, nên đã có lần đầu tiên… thấy mặt mộc trong điện thoại. Bởi từ trước đến nay, mỗi khi chụp ảnh đều "cậy nhờ" ứng dụng chỉnh sửa. Bản thân tôi cũng vậy".

Omen Transcend 14 là mẫu laptop có kiểu dáng nhỏ gọn với bàn phím HyperX RGB. Sản phẩm tự hào có màn hình OLED 14 inch được chứng nhận IMAX Enhanced với thiết kế viền bao quanh. Màn hình có độ phân giải 2,8K, tốc độ làm mới có thể thay đổi 120 Hz, gam màu 100% DCI-P3, độ sáng tối đa 500 nit, hỗ trợ HDR và chỉ nặng 1,6 kg, biến nó trở thành mẫu laptop chơi game 14 inch nhẹ nhất thế giới.

Là "trợ thủ đắc lực" của cơ thể với nhiều lợi ích toàn diện, chất xơ còn nổi bật với khả năng hỗ trợ tiêu hóa khỏe. Khi đi vào đường ruột, chất xơ sẽ hút nước, kích thích trực tràng hoạt động, từ đó giúp chống táo bón và tạo ra môi trường thuận lợi giúp điều hòa hệ khuẩn đường ruột. Còn đối với nhóm người có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu, cao huyết áp… thì việc bổ sung chất xơ kịp thời vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, góp phần cải thiện đường huyết tối ưu.

Trung Quang từng giành nhiều giải thưởng ca hát từ thời học sinh. Tới năm 15 tuổi, anh vừa học song song hệ THPT và hệ trung cấp thanh nhạc tại Thanh Hóa. Sau đó anh thi đậu Nhạc viện Hà Nội. Anh đăng quang cuộc thi Thần tượng Bolero 2016 khi mới 19 tuổi. Sau đó, Trung Quang vào TP.HCM ca hát, lập nghiệp, anh đang được ca sĩ Đan Trường và ông bầu Hoàng Tuấn dẫn dắt.

Trò chuyện với PV Thanh Niên, Giang nói: "Sở dĩ mình yêu thích tình nguyện vì muốn góp sức vào những hoạt động cộng đồng để giúp ích cho xã hội". Nhờ tham gia tình nguyện, Giang cho biết bản thân đã trưởng thành hơn, học hỏi được nhiều kinh nghiệm để giúp đỡ người khác. "Và chỉ có tình nguyện mới giúp bản thân mình những điều đó", Giang thổ lộ.

Ngoài ra bạn có thể tập động tác này với ngay ghế ở phòng làm việc bằng cách ngồi trên ghế với tư thế bắt chéo chân, vặn mình về phía trên. Tập trung vào việc kéo dài cột sống của bạn, bám vào thành ghế, tay vịn ( nếu có ) hoặc lưng ghế. Giữ nguyên tư trong vài nhịp thở và đổi lại với bên kia.