1 5 8

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng 10 phút mát xa với đá guasha có thể kích thích quá trình lưu thông máu, tăng cường giải độc và trao đổi chất gấp 4 lần so với thông thường. Đặc biệt, những chuyển động và cọ xát trực tiếp lên da cũng giúp gửi tín hiệu đến hệ thống thần kinh của chúng ta, từ đó làm giảm căng thẳng, làm dịu tâm trí, cải thiện sức khỏe tinh thần hiệu quả.

Ba nước cũng đang phát huy tốt cơ chế hợp tác quan trọng như: hội nghị thường niên giữa ba Bộ trưởng Công an và Nội vụ, cuộc gặp thường niên giữa ba Bộ trưởng Quốc phòng và diễn tập cứu hộ, cứu nạn chung giữa quân đội ba nước.

Một đặc điểm khác là tình trạng nắng nóng đến sớm và kéo dài nhiều ngày liền. Năm 1998, ở Nam bộ từ cuối tháng 1 đã xảy ra một vài ngày nắng nóng, nhiệt độ một số nơi đạt 35 - 37 độ C, tại TP.HCM lên tới 37,4 độ C vào ngày 28.1. Đợt nắng nóng trên diện rộng ở Nam bộ kéo dài từ đầu tháng 3 đến hết tháng 4. Nắng nóng xảy ra mạnh nhất ở khu vực miền Đông sau đó lan sang các tỉnh miền Tây. Toàn bộ khu vực này, nắng nóng kéo dài suốt 3 tháng, chỉ xen kẽ một vài ngày nhiệt độ về dưới mức 35 độ C. Đây là hiện tượng hiếm thấy ở Nam bộ. Trong tháng 3, nhiệt độ cao nhất tại TP.HCM là 39,4 độ C và Đồng Phú (Bình Phước) 40,6 độ C cùng được ghi nhận vào ngày 29.3.

Về mặt tâm lý dưới ánh sáng ấm áp, bạn cảm thấy ấm cúng và muốn nghỉ ngơi. Nếu ánh sáng phòng ngủ là đèn huỳnh quang gây cảm giác lạnh lẽo, nhưng với một bóng đèn vàng ấm đặt cạnh giường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ.

Ông Quách Minh Luân trình bày hoàn cảnh khó khăn của mình với PV Báo Thanh Niên

Nấm đắng mới nhổ về đem gọt sạch phần chân nấm, có thể chẻ đôi hoặc chẻ ba, đem ngâm vào nước muối hoặc luộc sơ qua nước sôi để nấm nhả bớt vị đắng rồi mới chế biến. Cách nào thì nấm vẫn luôn béo ngậy.