"Nếu bạn bị trầm cảm, não và cơ thể bạn sẽ phản ứng khác nhau khi tăng cường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Chẳng hạn, việc đó có thể khiến bạn bị mất ngủ nặng hơn. Bạn trở nên bồn chồn, lo lắng hơn, nghĩa là mức độ lo lắng tăng lên và có thể khiến tình trạng trầm cảm của bạn trở nên trầm trọng hơn", ông nói.2024 07 27 66win