2025 02 16 8day8

Bạn có thể bắt đầu với 5 - 10 phút tập cardio vừa phải để máu được lưu thông và đánh thức cơ bắp. Tiếp theo là thực hiện chuỗi động tác giãn cơ kéo dài 5 phút để chuẩn bị cho lưng bước vào các bài tập có mục tiêu. 

Ngày 13.4, tại xã Đăk Choong (H.Đăk Glei, Kon Tum), Huyện đoàn Đăk Glei phối hợp với Câu lạc bộ Kết nối yêu thương Đăk Glei, nhóm Hành trình về với buôn làng và nhóm Bạn Rồng tổ chức lễ khánh thành và đưa vào sử dụng cầu treo đi khu sản xuất Kon Riêng (xã Đăk Choong).

Số đông người lái xe ô tô hiện nay thường mắc phải một "tật xấu" là không tập trung khi lái xe như vừa lái xe vừa sử dụng điện thoại, lơ đễnh hoặc suy nghĩ mông lung không chú ý quan sát tình huống trên đường; không để ý tới cấp số hay vị trí đặt chân. Tất cả những thói quen này đều tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ có thể dẫn đến hành động đạp nhầm chân ga khi gặp phải tình huống khẩn cấp.

Ban Thường vụ Tỉnh ủy Cà Mau có quyết định điều động ông Huỳnh Ngọc Sang, Giám đốc Sở Nội vụ, nhận nhiệm vụ Phó chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh nhiệm kỳ 2019 - 2024.

Mặc đồ tắm bikini cũng là cách Lucy Hale thấy thư giãn và thỏa mái với những hình xăm trên cơ thể của mình.

Đây là số liệu vừa được công bố tại hội nghị khoa học thường niên lần thứ 6 của Hội Ung thư Việt Nam tổ chức ngày 30.8.2018. Theo đó, ghi nhận ung thư toàn cầu, mỗi năm Việt Nam có hơn 126.000 ca mắc mới và khoảng 94.000 người tử vong vì ung thư.