2025 03 01 gowin

Tôi thực sự thích tập luyện, tôi thích yoga hoặc Pilates để thư giãn. Điều tôi thích ở yoga là giúp ích cả tinh thần và thể chất. Tôi cũng thường thư giãn bằng cách dắt cún cưng đi dạo. Khi có thể, tôi muốn được thiên nhiên bao quanh mình hoặc bơi trên biển. Tôi cố gắng tập thể dục từ 3 đến 5 lần/ tuần, tùy thuộc vào thời gian tôi có, tập yoga và đấm bốc cùng rất nhiều bài tập kháng lực. Tôi có một huấn luyện viên ở New York, đã làm việc cùng tôi khoảng 8 năm nay. Để miêu tả bản thân bằng 3 từ ư, đó là mạo hiểm, thoải mái, mãnh liệt!”, Candice Swanepoel chia sẻ. Nguồn: Flair, The Sun

Phát biểu tại hội thảo "Bản quyền và phát triển bền vững ngành công nghiệp sáng tạo nội dung số" diễn ra ngày 17.4 tại Hà Nội, ông Hoàng Đình Chung - Giám đốc Trung tâm bản quyền số (DCC) nhấn mạnh việc bảo vệ bản quyền trên môi trường số cũng giống như bảo vệ tài sản trên môi trường vật lý.

Dưới sự lãnh đạo của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, quan hệ Việt Nam - Mỹ đã có bước phát triển mạnh mẽ. Năm 2013, hai nước thiết lập quan hệ Đối tác toàn diện. Năm 2015, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng trở thành Tổng Bí thư đầu tiên của Đảng Cộng sản Việt Nam thăm chính thức Mỹ và được đón tiếp tại Nhà Trắng. Chuyến thăm được đánh giá là "chuyến thăm lịch sử", mở ra trang mới trong quan hệ hai nước. Trong chuyến thăm này, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng và Tổng thống Barack Obama đã ra Tuyên bố Tầm nhìn chung, thể hiện quyết tâm của hai nước trong việc thúc đẩy quan hệ song phương và hợp tác về các vấn đề khu vực, quốc tế.

Gạo đã ngâm đủ thời gian, đỗ đen được luộc sơ và ngâm đến khi nguội nước rồi để ráo, trộn đều với nhau đổ vào chõ. Bà bảo khi chõ xôi thoảng hương thơm là lúc phải đảo xôi cho chín đều. Nhìn cái cách mẹ anh dùng chiếc đũa dài thật khẽ khàng cẩn trọng để hạt đỗ không bị vỡ nát mới cảm nhận được sự khéo léo của bà. Một chiếc lá sen già xanh sẫm được bà để dành từ hôm mua chục hoa sen cúng tuần. Xôi đã chín, bà xới ra mâm rồi đùm xôi vào lá sen khi xôi vẫn còn ấm, gói ghém cẩn thận như chúng tôi vẫn gói quà tặng nhau gửi trao niềm thương mến.

Với mẫu mã và gam màu tươi sáng, những cô nàng yêu thích bóng đá hay đơn giản muốn đổi gió cho tủ đồ thì đừng nên bỏ qua món đồ thời trang này. Các hãng thời trang lớn cũng cho ra mắt nhiều đôi giày cao gót thể thao với số lượng giới hạn khiến giới thời trang phải chờ đợi săn đón. Nguồn hình ảnh: Instgram Bella Hadid, Rihanna, Ancuta Sarca 

Suốt 16 năm đau khổ héo mòn vì nhớ thương người chồng, mới ở bên nhau chưa đầy 6 tháng thì ông lên đường nhập ngũ theo tiếng gọi thiêng liêng của Tổ quốc. Mãi đến năm 35 tuổi, bà mới đi bước nữa để có chỗ nương tựa lúc tuổi già. Nhưng đúng là "trăm đường tránh chẳng khỏi số", người chồng sau của bà không được khôn ngoan nhanh nhẹn, lại hay ốm đau bệnh tật, chỉ quanh quẩn ở nhà. Mọi lo toan, gánh nặng gia đình đổ hết lên đôi vai người phụ nữ gầy gò mảnh khảnh, chưa đủ nổi 40kg. Vì vậy mà cả nhà đều trông chờ vào đồng lương giúp việc hàng tháng gửi về của bà…