₫2025 03 24 kuwin
2025 03 24 kuwin-Đây là một bài tập tuyệt vời để khởi động quá trình tập luyện lưng của bạn. Kéo dây kháng lực rất đơn giản nhưng hiệu quả. Chọn một dây kháng lực phù hợp cho phép bạn hoàn thành 1 - 2 hiệp, mỗi hiệp từ 15 - 20 lần lặp lại với tư thế đúng.
2025 03 24 kuwin-Đây là một bài tập tuyệt vời để khởi động quá trình tập luyện lưng của bạn. Kéo dây kháng lực rất đơn giản nhưng hiệu quả. Chọn một dây kháng lực phù hợp cho phép bạn hoàn thành 1 - 2 hiệp, mỗi hiệp từ 15 - 20 lần lặp lại với tư thế đúng.