i79700f

Không những vậy, cô ấy còn đều đặn thực hiện 400 lần động tác sit up trước khi đi ngủ. Đây là bài tập cơ bụng hiệu quả giúp giảm mỡ vòng hai. Sit up được thực hiện bằng cách nằm ngửa và nâng thân lên. Chúng sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tăng cường và săn chắc cơ bụng.

Huấn luyện viên và bạn của cô, Juan Lizama, cho biết: "Những năm 1990 cô ấy thật phi thường, cùng đẳng cấp với ngày nay. Cô ấy đã đánh bại những người chơi rất nổi tiếng ở Nam Mỹ một cách dễ dàng".

Theo dõi phim Mình yêu nhau, bình yên thôi có thể thấy dù vai bà Giang nằm trong tuyến nhân vật phụ nhưng khá nhiều đất diễn bởi đây là "cầu nối" tạo nên xung đột, những mâu thuẫn trong đời sống hôn nhân của nam - nữ chính. Chỉ vì bà Giang quá cưng chiều con trai, chăm bẵm Đức Anh như một đứa trẻ nên mới có chuyện khi đi đến bước đường ly hôn, Hân đã thẳng thắn "vạch tội" mẹ chồng khiến bà Giang sốc. Nhưng có thể nói, vào vai mẹ chồng hà khắc, bảo thủ, cố chấp, "táo bà" Tú Oanh đã diễn xuất rất ấn tượng, chuyển tải đúng "chất" một bà mẹ yêu thương con không đúng cách nên cuối cùng lại hại con… Vai diễn này của NSƯT Tú Oanh đem đến nhiều cảm xúc, khiến nhiều bà mẹ giật mình vì thấy hình bóng của mình trong đó. Một vai diễn khiến cho người xem vừa giận vừa thương.

Đây là lần đầu tiên TP.HCM có khu nhạc nước dài gần 160m, kết hợp hài hòa 3 yếu tố âm nhạc, nước và ánh sáng. Theo chủ đầu tư, đây là “siêu đài phun nước” lớn nhất Việt Nam, sử dụng công nghệ hiện đại để tạo nên những tiết mục trình diễn nhạc nước đa sắc màu với hiệu ứng âm thanh sống động. The Fountain Festival là chuỗi sự kiện trình diễn nhạc nước kết hợp âm nhạc với quy mô hoành tráng diễn ra ngay bên trong dự án The Global City.

Ngày 28.7, xạ thủ Lê Thị Mộng Tuyền của TP.HCM sẽ thi đấu nội dung 10 m súng trường hơi nữ lúc 9 giờ 15 (14 giờ 15 giờ Việt Nam). Đây cũng là nội dung mà Việt Nam cũng hy vọng nhắm đến huy chương. Sau đó kình ngư Võ Thị Mỹ Tiên sẽ tranh nội dung vòng loại 200 m bơi tự do lúc 11 giờ (16 giờ Việt Nam) tại Cung thể thao dưới nước Paris, nằm ở phía tây gần Khải Hoàn môn. Cũng ở nội dung bơi 800m tự do, kình ngư Nguyễn Huy Hoàng sẽ thi đấu vòng loại từ 11 giờ (16 giờ Việt Nam) ngày 29.7. Nếu vào chung kết sẽ thi đấu từ 20 giờ (1 giờ sáng ngày 30.7 giờ Việt Nam).

Trao đổi với báo chí tại Hội nghị Nhà đầu tư năm 2023, ông Don Lam - Tổng giám đốc và cổ đông sáng lập Tập đoàn VinaCapital - cho biết năm nay, số lượng nhà đầu tư nước ngoài đến tham dự hội nghị đông nhất trong vòng 5 năm qua. Trong đó, nhiều nhất là các nhà đầu tư đến từ Bắc Á gồm Hàn Quốc và Nhật Bản.