qqlive

Bài tập Kegel dành cho phụ nữ cũng rất có hiệu quả đối với nam giới. Những bài tập này giúp tăng cường khả năng kiểm soát và tăng cường cơ sàn chậu của nam giới. Đó là bài tập co và giãn các cơ đáy chậu, mỗi ngày thực hiện 100 lần.

100 gr parmesan tươi

Set chân váy cùng sơ mi từ Dior được chân dài mặc kèm blazer croptop.

Riêng TP.HCM nơi có nhiệt độ cảm nhận cao nhất khu vực Nam bộ, từ nay đến hết tháng 4 khả năng mưa không cao. Từ ngày 1 - 5.5 sẽ có mưa chuyển mùa và lượng mưa cao nhất vào ngày 4 và 5.5.

Theo giám đốc tài chính Jason Aiken của General Dynamics, hãng sản xuất đạn pháo lớn nhất của Mỹ này đã tăng cường sản xuất pháo hơn 7 lần so với trước để đáp ứng nhu cầu tại Ukraine.

Lễ trao giải thưởng Ẩm thực thế giới lần thứ tư năm 2023 (World Culinary Awards 2023) vừa diễn ra trọng thể tại thủ đô Dubai (UAE) vào tối 16.10.