mb66

Văn phòng TP.HCM: Phòng 3A, tầng 33, tòa nhà tài chính Bitexco, số 2 Hải Triều, phường Bến Nghé, quận 1; Hotline: 0916753108.

Dưới đây là các mốc thời gian liên quan đến kỳ tuyển sinh ĐH 2024.

"Ban ngày mình đi học, buổi tối rảnh thì đi làm thêm. Còn ngày cuối tuần phải dậy sớm, "chạy sô" tận 3 công việc ở những nơi khác nhau. Lúc đó chưa có xe máy nên chủ yếu di chuyển bằng xe buýt hoặc đi bộ. Đôi lúc cảm thấy rất mệt mỏi, áp lực nhưng lại nghĩ đến gia đình, những người đã giúp đỡ mình nên lại vực dậy tinh thần và vượt qua được", Giao kể.‏

Bộ Quốc phòng Nga cho biết các lực lượng đã bắn rơi một máy bay cường kích Su-25 tại khu vực Kherson, miền nam Ukraine. Các đơn vị phòng không Nga cũng bắn hạ 41 UAV, cùng 18 quả rốc két HIMARS và Olkha trong ngày.

Ngọc Dương

Đứng dang rộng cánh tay. Giữ căng dây kháng lực trước mặt bằng cả hai tay sao cho dây kháng lực song song với sàn. Giữ thẳng cánh tay, kéo dây vào ngực bằng cách di chuyển cánh tay của bạn sang hai bên. Bắt đầu chuyển động từ giữa lưng, ép hai bả vai lại với nhau và giữ cho cột sống của bạn ở trạng thái cân bằng. Từ từ quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại. Thực hiện 1 - 3 hiệp, 8 - 12 lần lặp lại.