12bet 12betno1

Và một điều nữa mà Cẩm Vân luôn nhớ khi hát nhạc Trịnh Công Sơn, chính là lời nhắn nhủ của nhạc sĩ dành cho chị: "Hát nhạc anh sai nốt cũng được, nhưng đừng sai lời". Dù vậy, nữ ca sĩ cho biết trong khoảng 60 - 70 bài nhạc Trịnh từng hát và thu âm, có một bài chị đã tự ý sửa 1 chữ "mà tôi nghĩ là vẫn ổn, là chữ 'đủ' hát thành 'phủ' trong câu 'xin cho mây che đủ phận người' của Xin cho tôi. Nốt đó hay quá mà chữ 'đủ' tôi lại hát không hay nên đã mạn phép sửa...".

Vào tư thế plank bên và giữ thăng bằng. Khi bạn đã cân bằng đúng cách, hãy chồng một chân lên chân kia và giơ cánh tay của bạn lên không trung. Nhấc chân lên trên và duỗi thẳng. Đồng thời, cố gắng dùng tay chạm vào ngón chân rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện 15 lần và lặp lại ở phía bên kia.

“Mình mong qua câu chuyện của mình, nhiều bạn có thể bớt đi sự rụt rè, mạnh dạn thử làm điều gì đó thật rực rỡ ở độ tuổi đôi mươi. Qua đó sẽ giúp cho câu chuyện nhân đạo được lan rộng đến cộng đồng”, Thanh Vy nói.

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.

Hiện tại, chàng trai 29 tuổi này giữ cân nặng cơ thể từ 88 – 90 kg và theo đuổi con đường thể hình chuyên nghiệp.

Top 50 Nữ Lãnh Đạo Châu Á - Thái Bình Dương 2022 còn có sự đồng hành của Hội đồng Cố vấn - những chuyên gia uy tín hoạt động trong nhiều lĩnh vực của Việt Nam và Quốc tế.