al arabi

Năm 2023, Khoa còn lập kỷ lục châu Á ở bộ môn powerlifting khi deadlift với tạ nặng 251,5 kg (lứa tuổi 18 - 19) tại VPC Warriors 2023 - Liên đoàn Global Powerlifting Alliance công nhận. Hiện tại, trong tập luyện ở bài squat Khoa nâng được 260 kg, bench là 170 kg và phá kỷ lục của chính mình khi deadlift với tạ nặng 300 kg.

Trong những ngày vừa qua, cán bộ - công nhân viên tại Công ty Điện lực Sơn La đã nỗ lực, vượt qua mọi khó khăn, khẩn trương khắc phục các sự cố, cấp điện trở lại trong thời gian sớm nhất.

Điều khiển ô tô lưu thông trong các tuyến đường nội đô luôn là thử thách đối với tài xế, nhất là những tài mới

“Những ngày đầu sang đây, trở ngại lớn nhất chính là rào cản ngôn ngữ và thời tiết quá lạnh vào mùa đông, có khi nhiệt độ xuống tới -20 độ C. Nhưng mình thích nghi và hòa nhập nhanh chóng với vùng đất mới”, cô gái trẻ kể lại.

Tốt nhất, hãy gọi cứu hộ để bảo vệ động cơ chiếc xe, không nên tiếp tục điều khiển xe vì có thể làm cho động cơ hư hỏng nặng hơn.

Khi diễn Gnawa người ta thường thắp hương và vận trang phục có màu sắc cụ thể. Nhạc cụ chính mà họ sử dụng là một cây đàn luýt ba dây, gọi là “gimbri” kèm theo lời xướng của người hát; bên cạnh đó là những chiếc trống lớn “tbel” hoặc “qanqa”; những chiếc bánh đúc đôi bằng kim loại gọi là “garage”. Hiện nay nhạc Gnawa đã lan sang nhiều quốc gia khác ở châu Phi và châu Âu, chẳng hạn như nước Pháp.