aquaXoso

Anh kể về một ngày làm việc: "Lúc 6 giờ 30, tôi dậy tập thể dục 30 phút ở phòng gym trên tàu, rồi ăn sáng ở nhà ăn. Tôi xuống buồng máy vào lúc 7 giờ 30, họp "toolbox talk" (bàn giao công việc) với tổ máy. 8 giờ vào ca và nghỉ lúc 17 giờ. 18 giờ, trong lúc ăn tối, tôi sẽ hỏi ý kiến Máy trưởng về kế hoạch công việc hôm sau. Sau đó, tôi có 1 giờ để báo cáo công việc hoàn thành trong ngày, chuẩn bị cho ngày mai. 21 giờ, tôi xuống thăm máy, đảm bảo tất cả các thiết bị hoạt động tốt. Tôi về phòng lúc 22 giờ, dành khoảng 1 giờ để gọi điện cho người thân và đi ngủ vào lúc 23 giờ".

Ngoài vai trò làm đại sứ, Phương Mỹ Chi còn đang chuẩn bị cho tour diễn xuyên Việt của mình. "Trong 6 tháng còn lại của năm 2024, tôi kỳ vọng các dự án nghệ thuật, đặc biệt là tour diễn xuyên Việt của mình diễn ra suôn sẻ, được mọi người yêu mến. Tôi và công ty đặt nhiều tâm huyết vào chuỗi đêm diễn lần này. Đây cũng là show diễn hoàn toàn không bán vé, để dành tặng và khích lệ tinh thần cho học sinh sinh viên", giọng ca sinh năm 2003 tiết lộ.

Cao điểm của đợt này rơi vào các ngày 26 - 30.4. Nắng nóng xuất hiện toàn Bắc bộ và Trung bộ. Nhiệt độ trung bình tại Bắc bộ, Bắc và Trung Trung bộ cao hơn 2 - 4 độ C so với trung bình nhiều năm cùng kỳ. Tây nguyên có nơi hơn 3 độ C, các khu vực khác phổ biến cao hơn 1 - 3 độ C.

Trong đường uống

Lão hóa là một quá trình tự nhiên. Tuy nhiên, tiến trình và tốc độ lão hóa còn chịu ảnh hưởng của môi trường và lối sống của chúng ta.

Nói về chặng đường làm nghề, Lê Nam kể kỷ niệm khi hoạt động cho sân khấu của nghệ sĩ Hồng Vân. Thời điểm đó, nam diễn viên đóng một vai nhỏ, chỉ “chạy ra rồi chạy vô”. Nhưng chính tình yêu dành cho kịch dài khiến anh quyết định ngỏ lời với đạo diễn Lê Quốc Nam. “Tôi nói ở phân đoạn này phải cho tôi di chuyển ra sân khấu. Tôi tốn 5 ly cà phê để vô được 5 cảnh. Nhờ vậy mà những anh lớn khen tôi có bước tiến trong nghề”, nam nghệ sĩ kể lại.