hay8811

Chất béo tích tụ quanh vòng eo của bạn rất khó giảm. Chúng là mỡ cứng đầu, không những khiến bạn không tự tin để diện những bộ trang phục bó sát hay tạo dáng với bộ bikini mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Việc giảm mỡ ở vùng eo luôn là một thách thức và là điều quan tâm hàng đầu không chỉ riêng phái đẹp mà ngay cả đối với các đấng mày râu cho dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên yoga quốc tế Quỳnh Phạm, bạn có thể loại bỏ nó bằng những bài tập giúp săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa và săn chắc cơ quanh bụng. Những bài tập giảm mỡ bụng được giới thiệu dưới đây rất đơn giản và dễ tập luyện ngay ở nhà. Bạn chỉ cần chăm chỉ tập 20 – 30 phút đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ hai bên hông và tạo vòng eo thon gọn hơn.

"Vào buổi tối, người dân tụ tập giữa những người dụ rắn và nhạc sĩ tại quảng trường Jemaa el-Fnaa để thưởng thức hương vị thơm ngon lạ thường của ẩm thực Morocco được bày bán từ các quầy hàng trên đường phố", bà Koblanck viết.

Tiên phong "mở khóa" sức mạnh dinh dưỡng từ đậu nành, Fami Nguyên Chất kế thừa trọn vẹn "trăm phần tốt đẹp" của đậu nành, nhờ đó, tự tin mang đến giải pháp dinh dưỡng "trăm phần ngon khỏe" cho mọi người, mọi nhà:

Thung lũng A Dinh bấy giờ là lán trại của bộ đội, bà con từ núi cao lặn lội gùi lúa, gùi gạo, rau rừng đem xuống góp cho chính quyền để nuôi bộ đội. Những năm tháng kháng chiến chống Mỹ, đồng bào Cơ Tu đã cùng lực lượng bộ đội công binh, thanh niên xung phong… mở đường, góp phần đảm bảo sự lưu thông trên tuyến huyết mạch Trường Sơn.

- Đường Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1: đoạn từ đường Trương Định đến đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

Sau một thời gian yên ắng, phân khúc xe đa dụng MPV 5+2 chỗ ngồi tại Việt Nam đang sôi động trở lại với sự xuất hiện của mẫu mã mới, một trong số đó là mẫu Toyota Avanza Premio vừa gia nhập thị trường Việt Nam hôm 22.3.