g88

Tờ Politico ngày 23.5 đưa tin nhóm phi công Ukraine đầu tiên vừa tốt nghiệp chương trình huấn luyện F-16 ở Arizona (Mỹ).

Nhân dịp này, Chủ tịch nước trao tặng Tổng hội người Việt Nam tại Lào 10.000 USD để góp phần cải thiện cơ sở vật chất, tổ chức các hoạt động dành cho cộng đồng.

Khi viết bài này về anh, tôi từng nghĩ nếu đôi mắt chúng ta không còn nhìn thấy ánh sáng, liệu chúng ta có đủ nghị lực để vượt qua khó khăn... Vậy mà "nhà văn khiếm thị" Lê Trung Cường vẫn dạy học và miệt mài viết. Dường như bão giông, sóng gió cuộc đời không thể quật ngã anh, một "cây phượng vĩ" kiên cường nơi thành phố cảng. "Cây phượng vĩ" ấy bốn mùa đơm hoa rực đỏ, tô thắm sắc màu tươi đẹp cho quê hương bằng nghị lực và đôi mắt trong trái tim.

Và ngoài ích lợi rèn luyện thể chất, điều quan trọng không kém là phải chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn. Tập thể dục đều đặn cũng có sự hỗ trợ tích cực nhất định cho tinh thần. Nếu một ngày nào đó bạn cảm thấy căng thẳng trong công việc, thì càng nên nghĩ tới sớm nhất cách cải thiện nó bằng việc tập thể dục mỗi ngày, ngay tại nơi làm việc của mình. 

Ảnh: Mai Thanh Hải

Sợi bún bò gốc Huế thường nhỏ hơn những nơi khác, được làm từ bột gạo pha với bột lọc nên trong và dai hơn. Khi chan nước vào bún sẽ không bị bở. Rau sống ăn kèm cũng "rất Huế", với bắp chuối xắt mỏng, rau thơm, hành ngò, giá...