p168

Quang Trần cho biết, anh tập luyện mỗi ngày từ 1 đến 2 tiếng bất cứ khi nào có thời gian rảnh. Cuối tuần anh sẽ đi luyện địa hình chủ yếu ở núi Dinh (Bà Rịa - Vũng Tàu) trong khoảng 4-5 tiếng để quen với điều kiện thi đấu. 90% thời gian tập luyện là dành cho chạy bộ khiến Quang Trần đóng góp hàng trăm km cho UpRace. “Khi việc tập luyện của mình đồng thời đóng góp được cho các quỹ từ thiện, tôi nhận ra niềm đam mê chạy bộ của mình trở nên có ý nghĩa và mang một sứ mệnh sâu sắc hơn”.

Với bộ phim đầu tay Young and Dangerous: The Prequel năm 1998, nam diễn viên đã giành được Giải thưởng Điện ảnh Hồng Kông cho Diễn viên mới xuất sắc nhất. Kể từ đó, anh đã giành được nhiều Giải thưởng Điện ảnh Hồng Kông, Giải thưởng Điện ảnh châu Á và nhiều giải thưởng khác.

Dù thế, phải là người thật rặt miền sông nước, mới sở hữu được công thức chế biến đơn giản mà lại rất đỗi cầu kỳ là món cá kèo kho. Đơn giản vì món này không cần nhiều gia vị và cách thức chế biến nhưng “cầu kỳ” vì phải chọn nguyên liệu phù hợp là “cá kèo sông” tươi roi rói.

Đội HIEUTHUHAI có 629,8 điểm cũng là đội có điểm số cao nhất, giúp cho toàn đội an toàn được vào vòng trong. Đội NEGAV có 603,4 điểm, đội Isaac có 572,6 điểm, đội Song Luân 503,2 điểm.

“Tóm lại, dù ở bên nào đi nữa, nhu cầu được thấu hiểu, tôn trọng luôn được đề cao. Chính vì vậy, trong quá trình thuê trọ, cả đôi bên nên duy trì giao tiếp cởi mở, trung thực trên cơ sở tôn trọng, hỗ trợ nhau. Nếu có vấn đề phát sinh ngoài mong muốn, cả đôi bên cần tìm giải pháp thay vì đổ lỗi; lắng nghe để cùng xử lý hiệu quả vấn đề”, ông Mãi cho hay.

Theo AFP, tính đến 15 ngày 24.1 (theo giờ Anh), tổng chi tiêu của các đội Ngoại hạng Anh đã vượt qua mức kỷ lục trước đó là 430 triệu bảng vào tháng 1.2018.