đá gà đòn

Nằm sấp với hai chân bằng hông và lòng bàn tay đặt trên tấm thảm cạnh xương sườn dưới. Duỗi thẳng bàn chân về phía sau và dùng đầu của cả 10 móng chân ấn xuống để kích hoạt cơ tứ đầu. Xoay đùi trong về phía trần nhà (để mở rộng lưng dưới) và siết chặt mắt cá chân, giữ tay trên thảm và nhấc đầu, ngực lên vài inch, giữ cằm hơi hếch. 

Tim kể trước khi bén duyên với nghệ thuật, anh là người đam mê các bộ môn thể thao. Thời điểm ngồi trên ghế nhà trường, nam ca sĩ đem lòng yêu một cô gái. Tuy nhiên, người này lại có tình cảm với một thành viên trong ban văn nghệ. “Từ đó tôi bắt đầu tập hát, cố gắng vào đội văn nghệ để người ta thích mình. Nhưng sau đó, tôi nghiêm túc đi đăng ký học lớp thanh nhạc và xác định theo con đường nghệ thuật”, nam ca sĩ kể lại.

Cũng trong sáng nay, một số thí sinh bị thương do gặp tai nạn trước kỳ thi và thí sinh khuyết tật ở Hà Tĩnh cũng đã được các đội thanh niên tình nguyện đến tận nhà hỗ trợ nhiệt tình để đưa đón đến các điểm thi.

Hợp đồng được điền bằng mực đen bởi người phụ nữ trẻ mà sau này trở nên nổi tiếng thế giới - Công nương Diana.

Vào ngày 8.12 vừa qua, dân mạng xôn xao với thông tin Phương Mỹ Chi bị lộ clip nhạy cảm. Nữ ca sĩ 20 tuổi đã nhanh chóng lên tiếng về thông tin sai lệch và vô căn cứ gây ảnh hưởng đến hình ảnh của mình.

Tại Việt Nam, MG RX5 có 2 phiên bản đều nhập nguyên chiếc từ Trung Quốc đi kèm mức giá 739 - 829 triệu đồng. Định giá "lấp lửng" giữa phân khúc crossover 5 chỗ hạng B và hạng C, lại nhập từ Trung Quốc… MG RX5 được dự báo sẽ gặp không ít khó khăn trong việc cạnh tranh, thuyết phục khách Việt. Bởi ở phân khúc crossover 5 chỗ hạng B tại Việt Nam có khá nhiều lựa chọn "khá chất" với các mẫu xe Nhật Bản và Hàn Quốc, ngay cả tân binh Toyota Yaris Cross giá 730 - 838 triệu đồng nhưng trang bị an toàn nhỉnh hơn MG RX5, với gói an toàn TSS.