Dafabet Link đăng nhập

Anh Lê Đức Nhân (30 tuổi), đang làm việc tại một khách sạn ở Khu du lịch suối nước nóng Kusatsu, tỉnh Gunma, và cũng từng đi du lịch vòng quanh Nhật Bản. Anh Nhân chia sẻ điều tiên quyết khi làm việc tại các công ty Nhật Bản là phải chú ý giờ giấc làm việc, chỉ đi làm sớm hoặc đúng giờ, không được đi trễ.

"Đến nay, tỉnh Bình Định có 11 hiện vật được công nhận bảo vật quốc gia. Toàn bộ những bảo vật này đều là đỉnh cao của nghệ thuật điêu khắc Champa", ông Bùi Tĩnh cho biết thêm.

Dọc những bờ sông, bao lần bình yên ngắm nhìn những bụi dừa nước xanh xanh hiền lành giữ đất. Thứ lá đó, dưới bàn tay chọn lựa, chằm khéo phơi canh, trở thành mái che cho những tổ ấm. Nơi nuôi dưỡng những con người chơn chất thiệt thà. Những tấm lá còn là vách, ủ ấm những giấc ngủ ngon. Sao giống vòng tay người má ôm con, không ngại hứng gió sương che cho con êm giấc. Lá chống nắng, lá hứng bão giông, những cái lá nằm san sát đan cài mạnh mẽ hơn bao giờ hết, như người xứ mình đoàn kết với nhau.

Ngoài khoảnh rừng trồng, ông Kền còn khoanh giữ hơn 1 ha rừng tự nhiên. Nhiều năm nay, ông không hề phát dọn, chặt tỉa, mà để nguyên như một khu rừng nguyên sinh. Men theo một lối mòn nhỏ, ông Kền đưa chúng tôi len lỏi qua những tán cây cao, rậm rạp, vào giữa khu rừng. Tại đây có rất nhiều cây gỗ thân lớn, mà ngay bản thân ông cũng chưa khám phá hết được. Giữa khu rừng là một dãy cây đa cổ thụ hàng trăm năm tuổi, với tán cây rộng lớn, kéo dài hàng trăm mét, thân cây 10 người ôm không xuể.

Khu vực tòa nhà tái định cư của Tập đoàn Novaland (26 Mai Chí Thọ, P.An Khánh, TP.Thủ Đức, TP.HCM), nơi diễn ra hoạt động diễn tập năm 2022 của Công an TP.HCM

Cũng theo kinh nghiệm của đạo diễn thì giữ dáng không đến từ việc đếm lượng calories và ép bản thân trên máy chạy bộ mỗi ngày. Động lực đó phải đến từ bên trong - một tinh thần giữ dáng kiên định. Mục tiêu giữ dáng càng đơn giản, thực tế thì càng dễ thực hiện. Ví dụ, hãy đặt ra mức giảm 1 - 3 kg mỗi lần thay vì 5 - 10 kg mỗi lần. Hãy từ từ loại bỏ các món sở thích thay vì cắt hết lập tức nhằm tránh rơi bị thèm.