lịch thi đấu sea games ngày mùng 7 tháng 5

Chelsea đang gấp rút hoàn tất chiêu mộ Wesley Fofana

Kể sao hết những việc làm thiện nguyện của chị Kiều Thơ.

Giải LaAn Ultra Trail 2019 và 2022 thu hút 1.800 VĐV đến từ 32 quốc gia và vùng lãnh thổ tham gia. Dự kiến năm nay sẽ có trên 2000 VĐV tham dự giải. 

Học sinh có thể truy cập vào các nền tảng của Báo Thanh Niên hoặc quét mã QR trong lịch phát sóng để xem trực tiếp chương trình vào đúng khung giờ hoặc xem lại tất cả chuyên đề đã phát.

Bạn hãy thử một lần về quê tôi, thử một lần ngồi trên chiếc xuồng ba lá men theo những con kênh, ngồi nhìn ngắm những rặng dừa nước, bạn sẽ được nghe cái giọng nói của người chèo xuồng, cái giọng nói ngọt ngào đó sẽ giới thiệu cho bạn biết hết những công dụng của quả dừa và sẽ kể cho bạn nghe ở đây sẽ có những món ăn đặc sản nào, và có thể họ sẽ nhường cho bạn cái chiếc nón lá duy nhất mà họ có. Họ là những con người giản dị từ những điều rất đơn giản vậy đó. Và chắc chắn bạn sẽ được ghé thăm ngôi nhà của người dân nơi đây, sẽ được chiêu đãi những món ăn rất bình dị “Cây nhà lá vườn”, bởi vùng đất Cù Lao Mây này không có gì khác ngoài những vườn trái cây xum xuê, những con cá dưới ao, những đàn gà thả vườn. Hỡi mà có khách ghé thăm, người dân nơi tôi chỉ cần bước chân ra vườn là đã có những món ăn thơm thảo để tiếp đãi khách. Người miền Tây không có gì khác, tuy họ không phải là những người giàu có gì hết nhưng chắc chắn họ sẽ tiếp bạn với một tấm lòng nồng hậu, mến khách mà không cần nghĩ ngợi gì cả, bởi họ luôn nghĩ rằng “Nghèo thì nghèo nhưng tiếp bạn phải chu đáo, tiền bạc có xá gì đâu, nhân nghĩa mới là điều quan trọng”.

Adho Mukha Svanasana hay Chó hướng xuống, là một tư thế quan trọng khác của Chào mặt trời. Tuy nhiên, không giống như Uttanasana, nó yêu cầu dồn trọng lượng lên khớp vai và cánh tay. Như vậy, nó đòi hỏi một sức mạnh và sự linh hoạt nhất định trước khi thử. Tuy nhiên, khi được thực hành đúng tư thế, tư thế này có thể giúp tăng sức mạnh ở vai và giảm căng thẳng ở cổ một cách đáng kinh ngạc.