V8CLUB

Việt quất, bơ và yến mạch cho vào máy xay nhuyễn. Trộn hỗn hợp thu được với mật ong và dầu dừa. Nếu hỗn hợp bị loãng thì cho thêm yến mạch. Rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên mặt, để 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Giải sẽ có 3 nội dung thi đấu của 3 lứa tuổi nam (18 - 39 tuổi, 40 - 50 tuổi và từ 51 tuổi trở lên) với cùng cự ly 30 km. Ở giải nữ, VĐV không quy định độ tuổi thi đấu với cự ly 20 km. Các VĐV sẽ đạp xe vòng quanh Thành cổ Quảng Trị. 

Theo: Health Shots, Health Line, Taste of Home

Để có được nơi tổ chức lớp học, thầy Tước đã mất nhiều ngày đi khảo sát địa điểm nhưng nguồn nước nhiều nơi không đảm bảo. Thầy đã chọn con kênh N4 chạy qua cánh đồng xã nhưng phải làm đập ngăn nước. "Con kênh có dòng nước chảy giống với dòng nước ở sông, suối nên tôi thấy phù hợp để trang bị cho các em kỹ năng đối phó với dòng nước chảy khi mùa lũ đến", thầy Tước cho biết.

Trong những giấc mơ, ông Mong không chỉ nhớ về những ký ức đã cũ, mà đôi khi còn thấy cảnh gia đình đoàn tụ, cha mẹ vẫn còn sống và anh em được nhìn lại nhau. Đó cũng là mong ước lớn nhất trong cuộc đời của ông lúc này.

Anh Trương Thanh Long (20 tuổi) cùng 3 người bạn thuê một căn hộ chung cư ở H.Bình Chánh để ở từ khi lên TP.HCM học tập. Chung cư anh sống có 19 tầng, anh ở tầng 6 và cho biết nắng nóng không quá ảnh hưởng tới việc sinh hoạt hay cuộc sống của mình.