sea games 1993

Hậu vệ mới của đại diện bóng rổ miền Tây Nam bộ không phải cái tên xa lạ với người hâm mộ bóng rổ Việt Nam, đặc biệt là giới mộ điệu thủ đô. Cuối năm ngoái, Brachon Giffin gây chú ý khi đăng lời mời đấu giao lưu với các tay ném của bóng rổ Hà Nội: “Tối thứ sáu này tôi sẽ có mặt tại Hà Nội và chủ trì một buổi giao lưu ngẫu nhiên. Các bạn hãy mang 5 người tốt nhất đến đây. Nếu thắng 5 trận liên tiếp, bạn sẽ nhận phần thưởng 2,5 triệu và quà tặng. Hãy đến đây và cùng giải trí sảng khoái”.

Chỉ ra một số cách để quản lý chi tiêu hiệu quả với mức lương khiêm tốn, ông Đạt cho biết: “Đầu tiên, cần phải lập kế hoạch chi tiêu và tuân thủ một cách nghiêm ngặt. Hãy xác định các chi phí cố định như: thuê nhà, tiền điện, nước, internet và chi phí linh hoạt như: ăn uống, giải trí. Dựa trên mức lương của bạn, phân bổ một phần cho mỗi loại chi phí và cố gắng tuân thủ ngân sách này. Thứ hai, cần chỉ ra được các chi phí mà bản thân cho là cần thiết và phải ưu tiên. Cố gắng hạn chế các chi phí không cần thiết và tập trung vào những thứ quan trọng như thực phẩm, đi lại, và sinh hoạt hàng ngày. Thứ ba, tận dụng các sản phẩm, dịch vụ khuyến mãi như các chương trình giảm giá khi mua sắm hoặc đi chơi để tiết kiệm tiền. Thứ tư, nếu chưa có gia đình thì hãy cân nhắc việc chia sẻ các chi phí như thuê nhà hoặc đi lại với bạn bè, người thân để giảm bớt áp lực tài chính. Thứ năm, hãy tìm kiếm cơ hội tăng thu nhập dựa trên những thế mạnh cá nhân. Chẳng hạn, tìm kiếm cơ hội làm thêm hoặc các dự án tự do để tăng thu nhập. Cuối cùng, hãy dành thời gian và tiền bạc để phát triển kỹ năng, nâng cao trình độ học vấn có thể giúp bạn có cơ hội tăng thu nhập trong tương lai”.

Hai vợ chồng Tùng Phong cùng 2 con nhỏ từ Quảng Ngãi quyết định chuyển ra Đà Nẵng sinh sống vào năm 2010 với hai bàn tay trắng. Quyết định của gia đình trẻ này thời điểm đó được xem là mạo hiểm. Nhưng sau 14 năm, hai vợ chồng đã có một cuộc sống ổn định, hai con vào đại học ngay tại Đà Nẵng.

Chị Nguyễn Thị Hạnh - trưởng nhóm điều dưỡng của Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà FV cho biết: “Việc chăm sóc bệnh nhân tại nhà đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn từ đội ngũ điều dưỡng. Không kể những sự cố như nhầm đường, chúng tôi có thể bị bệnh nhân chống cự. Có trường hợp, cô điều dưỡng đến chăm cụ già hơn 90 tuổi, bà đã lẫn và không thích thay xông bàng quang nên đã có va chạm cô điều dưỡng. Những lúc như vậy, phải rất yêu nghề, có lòng yêu thương và xem bệnh nhân như người thân của mình mới có thể bình tĩnh tiếp tục công việc”.

Chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ là chiến thắng "lừng lẫy năm châu, chấn động địa cầu", khi Quân đội Nhân dân Việt Nam bằng sức mạnh và lòng tự tôn dân tộc đã đánh bại quân đội liên hiệp Pháp hùng mạnh, được trang bị khí tài hiện đại cùng lực lượng tham chiến hùng hậu. Hòa bình được lập lại ở miền Bắc, những người lính đi chiến đấu xa nhà nhiều năm bắt đầu được trở về nhà.

Sử dụng chế độ tiết kiệm dung lượng