b888

Product description

Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của b888. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ b888.- Thinh này! Mày nghe tin gì chưa?️

Nằm úp mặt trên một quả bóng tập thể dục với bụng ở giữa quả bóng (hoặc sử dụng dụng cụ tập như hình ảnh minh họa). Nhấn bàn chân xuống sàn phía sau để giữ thăng bằng. Mở rộng cánh tay trên đầu, thẳng hàng với tai. Uốn cong ở thắt lưng, đẩy cơ thể xuống sàn. Đây chính là vị trí bắt đầu của bạn. Sau đó, từ từ nâng phần thân trên và cánh tay của bạn lên cao cho đến khi vai của bạn cao hơn hông. Hãy tập trung vào cơ thể và cơ mông của bạn, giữ chân bạn trên sàn. Dừng lại một lúc ở phía trên rồi từ từ hạ xuống.️

Anh Võ Hồng Hải (31 tuổi), ngụ tại TX.Gò Công, tỉnh Tiền Giang, cho biết nhiều tháng qua, nắng hạn gay gắt, kênh rạch nhiễm mặn, bể chứa nước ngọt dự trữ cạn kiệt khiến cuộc sống người dân H.Gò Công Đông (tỉnh Tiền Giang) gặp nhiều khó khăn. Từ thực tế đó, anh đứng ra vận động hỗ trợ nước ngọt phục vụ sinh hoạt, ăn uống cho bà con.️