Trong 100 gram đậu nành có tới 38% đạm chất lượng cao với 9 loại a xít amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Những dưỡng chất quý giá này là thành phần giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, mang đến sự dẻo dai cho cơ thể. Bên cạnh đó, đậu nành còn sở hữu hàm lượng các a xít béo không no dồi dào, đó là Omega 3,6,9 rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Đặc biệt không thể không kể đến các chất xơ phong phú có trong đậu nành - đây là "trợ thủ đắc lực" cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, đáng mơ ước.
ẢNH: HOÀNG GIÁP
Thi là cô bé thoạt nhìn cũng biết là người không bình thường dù mặt mũi sáng láng, thân hình dong dẫy, sạch sẽ và nét rất hiền. "Một người như vậy mà đang làm việc để nuôi 3 người khác, gồm bà cô nay hơn 70 tuổi đang nuôi mẹ già và bà ngoại 93 tuổi, đã lẫn. Cậu thấy hoàn cảnh như vậy tôi có làm ngơ được không?", chị Trà Dung tâm tình.
Một doanh nghiệp khác là Tổng công ty CP Công trình Viettel (mã chứng khoán CTR) mới thông báo ngày 19.1 sẽ chốt quyền trả cổ tức còn lại năm 2022 bằng tiền mặt với tỷ lệ 19,19%, tương ứng 1 cổ phiếu được nhận 1.919 đồng. Thời gian thanh toán vào ngày 6.2. Với hơn 114,4 triệu cổ phiếu đang lưu hành, CTR sẽ chi xấp xỉ khoảng 220 tỉ đồng để trả cổ tức cho cổ đông.
Một mẹo nữa giúp tiết kiệm nhiên liệu hiệu quả là thói quen lái xe từ tốn. Rõ ràng, việc kiểm soát tốc độ và khoảng cách khi lái xe có vai trò hết sức quan trọng. Đặc biệt khi lưu thông trong nội đô nên chú ý quan sát nếu phía trước là đèn giao thông hay đông phương tiện, tài xế nên ước lượng khoảng cách để giữ cho xe đi đều vận tốc, tránh trường hợp mất trớn đứng khựng rồi phải đạp ga lấy lại đà.
"Song song với UBND H.Thạnh Hóa, phía Công an tỉnh Long An cũng có theo dõi về vụ này và có yêu cầu chúng tôi tạm dừng việc xử phạt hành chính để điều tra", ông Chinh thông tin thêm.
3.51GB
Xem759.38MB
Xem94.2423.54MB
Xem1.31GB
XemQuét mã để cài đặt
nhạc xổ số thủ đô remix khám phá nhiều hơn
Bình luận của người dùngXem thêm
675cách xem tỷ lệ kèo bóng đá
2025-02-13 10:50:59 xem bóng đá seagame 30 trực tiếp
561những nhà cái uy tín nhất việt nam
2025-02-13 10:50:59 kubet không dång nhập được
331hướng dẫn xem kèo bóng
2025-02-13 10:50:59 Khuyến nghị
700the thao nghean24h
2025-02-13 10:50:59 Khuyến nghị