châm ngôn cuộc sống hay

Thủ khoa kỳ thi đánh giá năng lực ĐH Quốc gia TP.HCM năm 2024 - thí sinh Trần Phạm Long Nghĩa (1.116/1.200 điểm), đã đủ điều kiện trúng tuyển sớm vào ngành khoa học máy tính (chương trình tiên tiến) Trường ĐH Khoa học tự nhiên TP.HCM.

Bên cạnh đó, cách làm này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu người dùng ấn nắp ca-pô không đủ lực để khớp vào chốt khoá. Nếu rơi vào trường hợp này sẽ khá nguy hiểm vì mui xe có thể bị bật ngược lên khi lái xe.

Bạn đọc có thể liên hệ Ban Công tác bạn đọc - Báo Thanh Niên để biết thêm chi tiết.

Hoang mang, lo lắng và bị cuốn theo nên từ sáng cho đến chiều ngày 22.3.2024, ông Long răm rắp làm theo lời nhóm lừa đảo, ông tất toán toàn bộ sổ tiết kiệm ở Ngân hàng NCB, tổng số tiền khoảng 1,7 tỉ đồng và nộp hết vào tài khoản thanh toán ở ngân hàng này. Tương tự, tại Ngân hàng BIDV, ông Long tất toán các sổ tiết kiệm của mẹ ông (do ông đại diện) để dồn vào tài khoản thanh toán với tổng số tiền khoảng 1,9 tỉ đồng.

Chuyên gia tâm lý này hướng dẫn: "Để đỡ mất ngủ, phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, và có nguyên tắc kỷ luật riêng. Cần có tính kỷ luật cao trong việc thiết lập chế độ sinh hoạt của mình. Nếu muốn ngủ vào lúc 23 giờ và ngủ sâu thì lúc 22 giờ đã phải tắt hết các thiết bị công nghệ, kênh giải trí, phương tiện, và cả việc học. Trễ nhất là 22 giờ 30 phải tắt hết để lên giường và nhắm mắt để đi ngủ. Có thể uống sữa, nước ấm. Có thể ngâm chân bằng nước ấm để giãn nở tĩnh mạch ở phía dưới chân". 

+ Khi ngâm có thể nước sẽ nguội nhanh do thời tiết lạnh sâu, nhiệt độ ngoài trời thấp, chị em có thể châm thêm nước nóng để duy trì độ nóng cần thiết. Bởi, nước gừng ngâm chân nếu để lạnh sẽ không có tác dụng còn khiến dễ bị nhiễm lạnh.