M8M

Chỉ cần đảm bảo một thực đơn có đủ protein - nhất là protein chay, người ăn kiêng sẽ có xu hướng nhận được nhiều chất xơ hơn những người chỉ ăn protein từ thịt. Điều đó phần lớn nhờ vào hàm lượng chất xơ cao trong các loại thực phẩm như đậu, đậu lăng, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt ở các món ăn thuộc menu của bạn. Và, nhờ khả năng liên quan đến lượng chất xơ cao hơn này mà những người ăn nhiều protein từ thực vật cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Một ích lợi khác lớn, trực diện hơn (đã được chứng minh qua các nghiên cứu) đó là ăn nhiều chất xơ hơn, không phụ thuộc vào những thay đổi chế độ ăn uống khác, sẽ hỗ trợ tốt cho nỗ lực giảm cân.

Gói viện trợ đó gồm các tên lửa chống máy bay RIM-7, AIM-9M, Stinger, đạn pháo và nhiều loại phương tiện chiến đấu khác.

Tôi bật cười. Má nói ngoại già hay kể nhưng chính má là người kể nhiều hơn, mà toàn những chuyện trôi qua hơn nửa thế kỷ, mình đã thuộc lòng từ lúc bé tí ti.

Tại phiên chất vấn ông Nguyễn Minh Nhựt, Chủ tịch UBND Q.Bình Tân, ở kỳ họp thứ 17 HĐND khóa X sáng 16.7, đại biểu Đặng Trần Trúc Dao cho biết Q.Bình Tân có tốc độ đô thị hóa rất nhanh, có hai khu công nghiệp lớn là Tân Tạo và Vĩnh Lộc, đặc biệt có Công ty TNHH PouYuen Việt Nam với số lượng người lao động rất lớn.

Nội dung này được phát trên các nền tảng: website thanhnien.vn, fanpage Facebook và kênh YouTube của Báo Thanh Niên.

Ngay sau khi cập cảng, du khách đã rời tàu tham gia hành trình khám phá các điểm đến nổi tiếng như Bảo tàng Quảng Ninh, city tour trải nghiệm văn hóa, ẩm thực và nhiều điểm du lịch khác tại TP.Hạ Long. Đoàn khách cũng sẽ tham quan Hà Nội, làng quê thuộc H.Vĩnh Bảo (TP.Hải Phòng). Tàu Celebrity Solstice sẽ rời vịnh Hạ Long vào 17 giờ ngày 14.11, kết thúc hải trình xuyên Việt từ đường biển để trở về Hồng Kông.