Tạo vòng quay may mắn tự ghi

Đối với người hâm mộ địa phương, "Maple" không khác gì một huyền thoại. Mặc dù CKTG và MSI chủ yếu là sự cạnh tranh giữa bốn khu vực chính, nhưng LMS và PCS đã gây ra một số xáo trộn trong lịch sử trò chơi. Trong hầu hết các trường hợp này, "Maple" đều là tác nhân chính.

Bắt đầu ở tư thế plank với cẳng tay trên thảm tập. Duy trì cơ bụng săn chắc và bắt đầu đẩy hông về phía trần nhà. Giữ nguyên tư thế trên cẳng tay và nhẹ nhàng ấn gót chân xuống sàn (nghĩ về hình chữ "V" lộn ngược). Có thể uốn cong nhẹ ở đầu gối nếu cảm thấy gân kheo bị căng. Giữ nguyên tư thế trong một thời gian ngắn, sau đó hạ thấp hông để trở lại tư thế plank ban đầu.

Cuộc thi viết Tiết kiệm điện thành thói quen lần 2 có tổng giá trị giải thưởng 100 triệu đồng, nhận bài dự thi đến hết ngày 10.7.2024. Quý độc giả có thể gửi bài dự thi qua mail về địa chỉ tietkiemdien@thanhnien.vn hoặc qua đường bưu điện tới Tòa soạn Báo Thanh Niên 268 - 270 Nguyễn Đình Chiểu, P.Võ Thị Sáu, Q.3, TP.HCM (Ghi rõ: Bài viết tham dự cuộc thi Tiết kiệm điện thành thói quen). Thể lệ được đăng tải chi tiết trên thanhnien.vn.

Quán cháo sò huyết của bà Cúc, ban đầu chỉ là một xe nhỏ ngoài vỉa hè. Nhờ tài nấu ăn ngon cũng duyên buôn bán, dần dà, xe cháo có một lượng khách ổn định. 3 năm sau, bà quyết định thuê luôn mặt bằng phía sau xe, là nhà của anh bà để quán rộng rãi cho khách ngồi, bán tới nay.

"Trước đó, vào tháng 1.2024, nhân dịp bạn Nguyễn Thị Mỹ Lệ, Phó trưởng Ban Phong trào thanh niên Tỉnh đoàn Quảng Trị, tìm được "ý trung nhân", chúng mình đã "khai trương" món quà cưới này. Phần vì bạn Lệ dạo đó khá kín tiếng, không chịu "khai báo" với "tổ chức" về bạn trai, nên khi Lệ chuẩn bị lên xe hoa, bọn mình muốn có một món quà tặng tinh thần thật đặc biệt, thật vui vẻ để thể hiện tình cảm của đồng nghiệp trong cơ quan, cùng sinh hoạt Đoàn với nhau. Không ngờ "món quà" được mọi người đón nhận rất háo hức. Thành ra, chúng mình quy ước với nhau là từ sau bạn Lệ, bạn nào cưới cũng sẽ làm đám cưới online để tặng", chị Vĩnh An kể.

Ông Nguyễn Quang Vinh, Chủ tịch UBND Q.Cẩm Lệ, cho hay về lâu dài UBND TP.Đà Nẵng đã thống nhất với UBND Q.Cẩm Lệ đầu tư hệ thống mương, cống thoát khẩu độ lớn để thu gom toàn bộ nước mưa dẫn ra sông Cầu Đỏ, đảm bảo thoát nước cho khu vực CCN Cẩm Lệ. Các sở, ngành đang hỗ trợ địa phương các thủ tục xúc tiến dự án khớp nối hạ tầng giao thông và thoát nước CCN Cẩm Lệ, quy mô khoảng 40 tỉ đồng. Phía địa phương sẽ tạm ứng kinh phí để đền bù trước cho phần thuê đất của hộ dân phục vụ thi công thoát nước tạm.