danh bai miennam

- Nước cốt chanh: 1 muỗng canh

Theo kế hoạch, ngày 3.7, Trường quốc tế Mỹ AISVN tổ chức họp với toàn bộ cán bộ, giáo viên, nhân viên trường để thông tin về phương án tái cấu trúc.

Thường một ly sinh tố trái cây cổ điển có thể chứa nhiều đường, sẽ khiến bạn đói bụng vào tầm 10 giờ sáng. Thế nên để làm món giúp bạn no lâu cho đến bữa trưa, hãy tập trung vào việc bổ sung nguồn protein và chất béo. Cách làm có thể là xay một số loại quả mọng, thêm nguồn protein và một lượng nhỏ chất béo và một ít rau xanh rồi trộn đều là ổn thỏa.

Ở phần thi chính, ca sĩ Dương Ngọc Thái cùng đồng đội kết hợp với các em nhỏ để vượt qua thử thách liên hoàn. Theo đó, người chơi phải lấy gấu bông ở vạch xuất phát, rồi di chuyển qua các chướng ngại vật và ném vào ống nhựa. Khi số lượng gấu bông được ném vào đủ 15 ống nhựa là hoàn thành nhiệm vụ. Việc chạy liên tục khiến hai khách mời dần mất sức. Nhờ sự cổ vũ của MC Quyền Linh và khán giả tại buổi ghi hình, bộ đôi nghệ sĩ hoàn thành thử thách của mình.

Ngày 18.7, tin từ UBND tỉnh Cà Mau, Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau vừa có quyết định điều động, bổ nhiệm nhiều cán bộ lãnh đạo cấp sở.