b29

Theo tiến sĩ Nguyễn Vinh Quang, trước khi đi, bố mẹ có thể đặt ra các mục tiêu tối thiểu cho con và lấy đó làm thước đo đánh giá sau khi con hoàn thành chuyến du học hè. Từ đó, nắm bắt được những yếu tố con cần cải thiện hoặc phát huy để thích nghi với hành trình dài hạn. 

Du học sinh Nguyễn Hoàng Minh Vương (ở TP.Chicago, bang Illinois) sáng 25.2 (giờ VN) cho biết tuyết rơi dày ngoài cửa. "Tuyết rơi nhiều và các bông tuyết to hơn bình thường, đường thì ngập tuyết nhưng gió không thổi nhiều nên vẫn chưa đến mức bão", anh Vương kể.

Nguyễn Đăng Khoa, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, chia sẻ: “Mình thường tìm bạn cùng lớp rồi rủ nhau thuê phòng để giảm chi phí. Nếu như một phòng diện tích 20 m,2 có điều hòa, máy giặt, phải tầm 4 - 5 triệu đồng/tháng, chưa kể chi phí cho điện, nước, internet… Mà sinh viên thì làm gì có nhiều tiền nên rủ thêm 2 - 3 người bạn nữa vào ở cùng, vừa giảm được chi phí mà lại vui”.

Nói về trải nghiệm của mình, cô kể: Tôi luôn biết có điều gì đó "không ổn" với mình.

Các lựa chọn giàu protein rõ ràng bao gồm protein động vật như thịt đỏ, thịt gia cầm và cá, nhưng cũng có những thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác, như một số loại trái cây - ngoài tưởng tượng của các tín đồ, chúng có chứa sức mạnh "P" (protein) không kém cạnh, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hằng tuần.

Tuy nhiên, chị Thúy cho biết thời tiết này cũng có phần thú vị, khi quanh năm sống ở Phần Lan nhiệt độ thấp. Chị cho biết cả nhà sẽ có hơn 1 tháng ở Việt Nam, dự định sẽ dành nhiều thời gian cho gia đình, sau đó đi du lịch ở TP.HCM, Vũng Tàu, Thái Lan.