₫allain/Gov/trực tiếp việt nam đá
allain/Gov/trực tiếp việt nam đá-Hóp bụng dưới khi bạn với tới. Giữ phần thân trên của bạn được nâng lên khi bạn co hai chân lại với nhau và đặt hai tay ra sau đầu. Đổi bên và lặp lại trong 8 - 10 lần lặp lại.
allain/Gov/trực tiếp việt nam đá-Hóp bụng dưới khi bạn với tới. Giữ phần thân trên của bạn được nâng lên khi bạn co hai chân lại với nhau và đặt hai tay ra sau đầu. Đổi bên và lặp lại trong 8 - 10 lần lặp lại.