me88vietnam

- Phó ban nhân sự, thành viên quốc gia Ban tham vấn Thanh Niên của Tổ chức Plan International Việt Nam

Các em vừa thực hiện các chương trình thiện nguyện vừa rút kinh nghiệm để lần sau làm tốt hơn lần trước. Không có vốn, các em chia nhau huy động vốn từ chính người thân, bạn bè xung quanh, kêu gọi sự chung tay giúp đỡ của mọi người qua các mạng xã hội như Zalo, Facebook… Nhiều thành viên trong CLB như Đoàn Văn Dũng, Nguyễn Thị Hằng, Vũ Đình Huyên, Nguyễn Hồng Ngọc… đã dành khoảng thời gian rảnh rỗi giữa các kỳ học đi làm thêm, bán bảo hiểm xe máy, bán thêm trái cây để góp một phần vào quỹ xây trường, số còn lại mua thực phẩm, đồ dùng, quần áo… phục vụ cho các đợt thiện nguyện.

Theo lời kể của người vợ, ngày thường, 2 vợ chồng đi tập thể dục cùng nhau. Hôm trước, bà bận làm đồ ăn sáng nên ông Sinh đi tập thể dục một mình và sau đó không trở về nhà.

Chị N.X. (42 tuổi, Gia Lai) chia sẻ về trải nghiệm 'Buông Nặng sống Nhẹ' của mình: "Trước đây, mình luôn tự ti về vóc dáng của bản thân. Mình cao 1,6m nhưng nặng đến 79,5kg và theo bác sĩ, mình thuộc nhóm béo phì. Mình đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân trước đó nhưng đều không đạt được kết quả mong muốn, thậm chí còn khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược và tinh thần luôn chán nản, áp lực. Sau khi quyết tâm 'Buông Nặng sống Nhẹ', dẹp bỏ những tiêu chuẩn về hình thể, những lời nói, nhận xét vô tâm từ mọi người xung quanh, mình hướng sự tập trung về chính bên trong mình, về điều bản thân thực sự cần làm để mang lại cho mình một sức khỏe tốt hơn. Sau 14 tháng với sự kết hợp giữa tiết thực - vận động và sử dụng thêm thuốc giảm cân an toàn, mình đã giảm được gần 16kg mà không cần phải chịu áp lực từ những tiêu chuẩn về vóc dáng, từ chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hay từ việc tập luyện quá mức. Điều quan trọng nhất là mình cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng trong quá trình theo đuổi hành trình này'.

Khách đứng tần ngần ở sân, cảm động trước tấm lòng người đàn bà đã ngoài sáu mươi, khuôn mặt hằn nỗi lo toan nhàu nhĩ. Trong chiếc non mê cắp trên tay là nắm rau tập tàng bà hái vội ngoài vườn. Thằng nhỏ hồn nhiên khoe tối nay được ăn cơm với mớ tép đồng trưa này bà đội nắng đi tát dưới con mương nhỏ. Đôi bàn tay của bà đen đúa cả đời ngấm nhựa của rừng. Những bộ quần áo phất phơ trên dây phơi trước nhà đều đã sờn cũ cả. Ngay cả căn nhà cấp bốn, không sơn, màu xám xịt gợi cho người ta cảm giác u buồn. Dưới chân khách, rêu mọc lún phún trên mảnh sân bong tróc. Ở đây chỉ có rừng xanh ngát và tấm lòng thơm thảo của con người là dịu dàng ấm áp như vạt nắng chớm thu tháng tám.

Một nữ bệnh nhân khác (49 tuổi) có tiền sử tiểu đường type 1, bệnh celiac (bệnh đường ruột do không dung nạp gluten) được kiểm soát bằng chế độ ăn uống và ung thư vú.