alo789

1 giải bài viết được bạn đọc yêu thích (bao gồm lượt xem và lượt like trên Thanh Niên Online): trị giá 5.000.000 đồng.

Quỳ xuống bằng bốn chân với cổ tay dưới vai. Đặt một chiếc chăn gấp dưới cổ tay của bạn nếu bạn cần hỗ trợ, hoặc hạ thấp cẳng tay của bạn. Để vào tư thế Plank, hãy duỗi thẳng một chân ra phía sau, giữ thăng bằng trên hai bàn chân, cơ bụng kéo lên và vào trong, đầu thẳng hàng với cột sống (tức là không căng lên cũng không hạ xuống).

Một điểm mới khác trong chương trình năm nay là trao thêm cơ hội thứ hai cho ứng viên nếu các em chẳng may trượt học bổng chính phủ. Cụ thể, những ứng viên này sẽ được xét tiếp các loại học bổng khác của trường. Cơ chế xét tuyển kép như trên nhằm giúp học sinh tối đa hóa cơ hội nhận học bổng khi nộp đơn ứng tuyển.

Theo ĐB Nguyễn Trúc Sơn (đoàn Bến Tre), từ khi QH thông qua việc sửa đổi hiệu lực các luật nói trên cho tới ngày 1.8 chỉ còn trên dưới 1 tháng, "rất là ngắn", trong khi số lượng nghị định, thông tư, văn bản hướng dẫn phải ban hành lại rất nhiều. Điều này gây áp lực rất lớn, đặc biệt là cho các địa phương về mặt chất lượng, tính đồng bộ, thống nhất, tránh chồng chéo trong việc xây dựng các văn bản quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành. "Chúng tôi đề nghị Chính phủ sớm ban hành để cấp tỉnh có căn cứ xây dựng các nghị quyết và các quy định riêng. Hiện nay, riêng UBND cấp tỉnh phải ban hành tới 17 nghị quyết, quyết định, khối lượng cực kỳ lớn, chúng tôi rất quan tâm vấn đề thời gian", ông Sơn nói; đồng thời, đề nghị cho phép một số văn bản hướng dẫn có thể làm sau chứ không thể đồng loạt cùng một lúc hoàn thành hết tất cả được.

Cùng đồng hành với FWD trong chiến dịch "Sống đầy cùng FWD Bảo hiểm dễ hiểu" là các nghệ sĩ với những câu chuyện truyền cảm hứng "sống đầy" như Nhà sản xuất âm nhạc - DJ WOKEUP (Việt Nam), Rapper - Diễn viên Heyo (Hồng Kông), Nghệ sĩ Hip-hop/Trap Risa (Nhật Bản) và Ca sĩ - nhạc sĩ Zea (Phillipines). Mỗi nghệ sĩ đều tỏa sáng và sống đầy với ước mơ theo cách riêng của mình nhưng ở họ đều có một điểm chung, đó là ngọn lửa đam mê và sự kiên định trong quá trình theo đuổi ước mơ.

Người dùng có thể tránh được trò lừa đảo bằng cách sử dụng tên miền blockchain, ví dụ như dịch vụ đặt tên cho địa chỉ ví Ethereum Name Service (ENS). Tên miền blockchain tương tự như địa chỉ email, cho phép người dùng xác định ví bằng các từ thông thường thay vì một chuỗi dài gồm chữ cái và số.