66win

Sau nhiều giờ làm việc "bã người" dưới thời tiết gần 40 °C, ông Trương Văn Dũng (60 tuổi, làm nghề bán hàng rong) tìm đến cây xanh cổ thụ trước trường THPT chuyên Quốc học Huế, trong công viên Lý Tự Trọng (TP.Huế, Thừa Thiên – Huế) để tránh nắng, chợp mắt buổi trưa.

Một cách khác, Bình nói rằng cần tập hít thở, hít vào thở ra, cũng như ngồi nói chuyện với các thí sinh xung quanh. "Khi trò chuyện mình mới biết là mọi người ai nấy cũng run. Và khi có sự đồng cảm thì tự nhiên bản thân mạnh mẽ hơn, tự tin hơn", Bình kể.

Một hình thức tập thể dục ưa thích của Penelope Cruz đã nói đến trong một vài cuộc phỏng vấn là Bikram yoga - một hình thức yoga nóng. Cô nói với tạp chí InStyle: "Tôi tập Bikram yoga, môn tập này đã thay đổi hoàn toàn cơ thể tôi". "Bạn ướt đẫm mồ hôi trong suốt buổi tập dài 90 phút. Những phút ban đầu có thể khó khăn nhưng càng về sau, cảm giác sẽ càng dễ chịu hơn. Chỉ cần bạn để cơ thể quen với kế hoạch của mình thì việc làm chủ sắc vóc là điều trong tầm tay", Penelope Cruz nói tiếp.

Sự xuất hiện của RIIZE đã gây ra rất nhiều chú ý vì khán giả dễ dàng nhận thấy các thành viên trông mệt mỏi và buồn ngủ như thế nào. Trong thời gian quảng bá cho Boom Boom Bass, RIIZE đã không ngừng tham dự các chương trình âm nhạc liên tiếp, cùng với những buổi ký tặng cho người hâm mộ ở nhiều quốc gia khác nhau.

Bạn đọc Văn Tâm thắc mắc như trên gửi đến Báo Thanh Niên.

Nhìn lại thời gian khó khăn, Hương rút tỉa được bài học lớn nhất: “Đối với chúng tôi, khó khăn lớn nhất có lẽ là nhóm người chúng tôi muốn giúp đỡ, có quá nhiều rào cản và định kiến của gia đình, xã hội khiến họ chưa thể và chưa dám bước ra khỏi môi trường bạo lực và thay đổi cuộc đời”.