link sv388.com

Squats hằng ngày giúp duy trì khả năng vận động và sức mạnh trong cơ bắp của cánh đàn ông. Mỗi ngày từ 1 - 2 lần, bạn đều đặn thực hiện 25 lần squats trở lên, sức bền của cơ bắp, sức mạnh của thể lực sẽ được cải thiện rõ ràng. Squats được xem là bài tập tăng cường cơ bắp hữu ích với các nhóm cơ đùi, mông đùi… trong thời gian ngắn nhất, đơn giản nhất.

Sự kiện đánh dấu năm thứ 6 Nestlé MILO đồng hành cùng Ngày chạy Vì sức khỏe toàn dân tại TP.HCM. Đồng hành cùng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Nestlé MILO hướng đến mục tiêu khuyến khích và thúc đẩy phong trào rèn luyện thể dục thể thao cho cộng đồng nói chung và cho các em học sinh nói riêng. "Với Nestlé MILO, chúng tôi tin rằng nếu trẻ em có thể rèn luyện thói quen tập thể dục từ sớm, các em sẽ có thể chuẩn bị cho mình một lối sống năng động, tràn đầy năng lượng, đặc biệt là rèn luyện ý chí bền bỉ - một trong những yếu tố làm nên thành công trong cuộc sống", đại diện Công ty Nestlé Việt Nam, bà Philomena Tan, Giám đốc ngành hàng MILO và Sữa chia sẻ tại lễ khai mạc.

Ngày 19.4, tiến sĩ - bác sĩ chuyên khoa 2 Trà Anh Duy, Trung tâm sức khỏe nam giới Men’s Health cho biết, bệnh nhân T. bị thiếu hụt testosterone mức độ nhẹ do ảnh hưởng của chất kích thích làm ức chế hoóc môn nội tiết kích thích tinh hoàn sản sinh testosterone. Sau quá trình điều trị, nồng độ hoóc môn sinh lý đã điều hòa trở lại và tâm lý cũng đã ổn định hơn.

Khu du lịch nghỉ dưỡng Hưng Phát Bình Thuận triển khai thi công ngay sau lễ khởi công

Sầu riêng khi chín chở theo trên xe thường tạo ra mùi khá nồng. Sau khi dọn sạch sầu riêng trên xe, có thể dùng bột baking soda để khử mùi. Đây được xem là phương pháp an toàn mà không gây hư hại đến nội thất. Cách làm khá đơn giản, chỉ cần rắc đều bột baking soda lên bề mặt cần khử mùi khoảng 30 phút đến 1 giờ. Sau đó, dùng khăn khô hoặc giấy ăn gom sạch phần bột đi và vệ sinh lại sẽ khử được mùi sầu riêng.

Nếu không uống đủ nước, cơ thể xuất hiện các hiện tượng mệt mỏi, đau đầu, phản ứng chậm, hệ tiêu hóa có thể bị táo bón, sỏi thận… Thiếu nước sẽ khiến da bị sạm, không đều màu, khô, nứt nẻ, tóc xơ rối, mụn viêm. Vì thế cơ thể cần uống đủ nước mỗi ngày.