2024 12 20 k8vin/android/2024_12_21_M8M

Pilates là để kéo dài các đường cơ và tăng cường cốt lõi của cơ thể thông qua các chuyển động khác nhau, rất hiệu quả để điêu khắc đường cong của cơ thể.

Nâng tạ quá nặng và tập quá lâu có thể làm giảm mức hoóc môn nam testosterone. Tạp chí nghiên cứu về sức khỏe của nam giới American Journal of Men's Health nhấn mạnh chế độ tập luyện khắc nghiệt làm giảm số lượng tinh trùng.

Anh Thanh Minh (28 tuổi), chủ một cửa hàng bán quần áo, cho biết: “Nhiều sinh viên yêu thích mua hàng trên các trang thương mại điện tử, họ có thể “săn” các ưu đãi để mua đồ với mức giá thấp hơn. Vì thế, họ ít đi chợ đêm để mua quần áo, đồ dùng sinh hoạt”.

VĐV có thể đăng ký tham gia tranh tài giải bơi biển quốc tế Oceanman Việt Nam 2024 từ nay đến hết ngày 4.8 tại địa chỉ: oceanmanswim.com/camranh-vietnam/.

Tại TP.HCM, nhiều công ty truyền thông, hãng phim lớn nhỏ hiện có nhu cầu tìm kiếm nhân sự giỏi, được đào tạo bài bản. Sinh viên tốt nghiệp ngành đạo diễn ngoài làm đúng chuyên môn còn có thể làm một số công việc như: thư ký, trợ lý, phó đạo diễn, trợ lý sản xuất, biên kịch hoặc nhận gia công sản xuất chương trình phim truyền hình…

Chị Quyên chia sẻ thêm: “Lặp đi, lặp lại động tác Afro Cuban trên nền nhạc, kèm tiếng trống giúp tâm trí mình thư thái hơn, lần nào đi tập xong cũng cảm thấy được nạp thêm năng lượng. Có những ngày mình gặp áp lực trong công việc, gặp chuyện buồn trong cuộc sống nhưng sau mỗi buổi tập về thì tâm trạng mình tốt hơn rất nhiều".