vé số 9/10

Hãy dự trữ sẵn ức gà không xương, không da để làm nguồn cung cấp protein cho bữa tối. Đơn giản chỉ cần thêm ngũ cốc nguyên hạt (như gạo, quinoa hoặc mì ống) và một loại rau (bông cải xanh, đậu xanh hoặc cà rốt) và bữa tối sẽ sẵn sàng. 

Giải thi đấu bằng hình thức đấu loại trực tiếp trên sân bóng mini, mỗi đội 5 người. Sau vòng loại trực tiếp, 4 đội lọt vào vòng trong sẽ thi đấu bán kết, trung kết, Ban tổ chức sẽ trao giải nhất, nhì, ba, tư đồng thời trao cúp vô địch cho đội đạt giải nhất.

Theo cơ thủ sinh năm 1984, việc trở thành số 1 đã khó nhưng giữ được vị trí này càng khó hơn. Trần Quyết Chiến bày tỏ: "Bản thân tôi sẽ tiếp tục phấn đấu, không ngừng tập luyện và cố gắng nhiều hơn nữa để duy trì vị trí này càng lâu càng tốt. Để giữ được vị trí số 1 thế giới, bạn phải duy trì phong độ đỉnh cao ở từng giải đấu một. Tôi sẽ nỗ lực hết sức để giữ vị trí này được lâu nhất".

Trong một lần đi thực tập cứu hộ biển ở Vũng Tàu, anh Duy và người bạn của mình phát hiện một bé gái 6 tuổi có dấu hiệu hoảng loạn, đang nhấp nhô cách bờ biển khoảng 10 m. Ngay lập tức, anh Duy và bạn của mình liền chạy ra bế bé lên bờ. Lúc này bé đã uống khá nhiều nước nhưng vẫn hô lớn để tìm ba.

Thành phần chính: Phức hợp Spectrum Complex, Proteoglycans, Hyaluronic Acid & Silicon Complex.

Sau khi đi vào hoạt động, hằng ngày đơn vị vận hành sẽ tổ chức 2 đôi tàu mang số hiệu HĐ1/2 và HĐ3/4 giữa Huế - Đà Nẵng với tên gọi "Kết nối di sản miền Trung".