GO99: Trang Chủ

Lat pulldown là một bài tập chủ yếu để xây dựng cơ lưng khỏe mạnh. Bạn có thể thực hiện động tác kéo tạ trên máy tại phòng tập thể dục hoặc bằng dây kháng lực. Theo đó, các động tác kéo xô chủ yếu nhắm vào cơ latissimus dorsi - nhóm cơ lớn nằm ở giữa và lưng dưới. 

Quần palazzo là lựa chọn hoàn hảo khi kết hợp với tủ quần áo phù hợp nơi làm việc, đặc biệt là với màu trắng tinh. Trông thật sắc sảo và tinh tế khi kết hợp quần palazzo trắng với áo sơ mi trắng cài cúc cổ điển. 

Sự phát triển của quần áo (Tác phẩm tham khảo của Sinh viên mới, 1914)

Theo các chuyên gia, khi ô tô bắt đầu chuyển động và tăng giảm tốc, cơ thể người lái sẽ phải chịu nhiều lực khác nhau, bao gồm cả rung động lên xuống của toàn thân. Khi lái xe đường dài qua hàng tiếng đồng hồ, sẽ khiến nhiều bộ phận trên cơ thể người lái đau mỏi làm tăng nguy cơ chấn thương và đau phần lưng dưới khi lái xe ô tô. Do đó, người lái nên chú ý một số điểm sau đây để hạn chế việc đau lưng, mỏi gối khi lái ô tô đường dài:

Cũng theo nhà văn Trịnh Bích Ngân: "Ngày thơ Việt Nam tại TP.HCM được tổ chức như một lễ hội, không phải là sự ưu ái dành riêng cho người làm thơ, mà trực tiếp chứng minh giá trị thi ca song hành thành phố nghĩa tình. Những câu thơ và những bài thơ từ trang sách nhỏ bé được đưa ra không gian cộng đồng phóng khoáng và tin cậy. Những câu thơ rộn ràng đem đến cho người may mắn một lời chúc phúc chân thành, còn những câu thơ lặng lẽ đem đến cho người bất hạnh một lời vỗ về chia sẻ. Không ai bị bơ vơ đứng ngoài vòng tay trìu mến của thi ca, dẫu giàu nghèo khác nhau, dẫu sang hèn khác nhau. Ngày thơ Việt Nam giúp mỗi suy tư của nhà thơ được cơi nới cảm xúc thẩm mỹ và biên độ cống hiến. Thi ca đi với cuộc sống, thi ca lắng nghe nhịp thở cuộc sống, để mỗi vần điệu xoa dịu từng ngậm ngùi, để mỗi ý tứ chở che từng số phận".

Thầy Thạch Rích, Phó hiệu trưởng Trường bổ túc văn hóa Pali Trung cấp Nam bộ, cho biết học viên của nhà trường là các tăng sinh đến từ nhiều tỉnh, thành Nam bộ, như: Kiên Giang, Trà Vinh, Bình Phước, Sóc Trăng... Các tăng sinh học tập rất nghiêm túc, chăm chỉ. Nhà trường cũng tạo điều kiện tốt nhất cho các tăng sinh trong học tập cũng như sinh hoạt. Nhiều năm liền, các tăng sinh của trường thi tốt nghiệp THPT đều đỗ với tỷ lệ 100%.