mua 5 tặng 1

Ngoài việc giúp tiêu hao năng lượng, tạo thói quen tập thể dục thì plank có tác dụng rất lớn đó là xây dựng một cốt lõi mạnh mẽ. Đây là điều cần thiết để đạt được sức mạnh tổng thể và sự ổn định của cơ thể. Một cốt lõi mạnh mẽ sẽ giúp nàng giảm nguy cơ chấn thương, giảm đau lưng dưới và thúc đẩy các tư thế tốt.Nguồn: Verywellfit, Active

Có 2 họa sĩ trong nhóm là Hiếu Nghĩa và Mai Ngọc Lâm đã gặp nhau trong tư duy (nhưng cách thể hiện lại khác), đó là tụng ca những đóa hoa sen khiến người xem như lạc vào chốn thiền môn với các triết lý của Phật giáo. Hiếu Nghĩa bằng chất liệu sơn dầu và Acrylic đã trải lên vải bố những bức Duyên sen khi thì ấm nồng, rực rỡ trong ao mùa hạ, khi khác lại trỗi lên tinh tuyền thanh khiết giữa băng giá mùa đông. Sen của Mai Ngọc Lâm lại khác, tôi đặc biệt thích những bức sơn mài chủ đề Đời sen của anh: dụng công một cách rất tỉ mỉ để cẩn vỏ trứng và xà cừ lên tác phẩm của mình, khiến những Đời sen luôn tỏa sáng trên phông nền đen, sen như lấp lánh và lung linh giữa cõi đời ô trọc.

Ảnh chụp bản tin trên Đài SBS tại quán karaoke

Tối 16.6 tại nhà thi đấu Cầu Giấy (Hà Nội) diễn ra trận đấu thứ 7 của VBA 2023 giữa 2 đội đều chưa nếm được mùi chiến thắng là CLB Nha Trang Dolphins và Cantho Catfish.

Thí sinh Minh Thuận cho biết: "Vừa cầm đề thi là em đã mừng trong lòng rồi. Em nhìn xung quanh thì trong phòng thi không ai tỏ ra phấn khích cả, nhưng chắc mọi người cũng giữ niềm vui trong lòng như em. Đất Nước của Nguyễn Khoa Điềm là một trong những bài em ôn tập rất kỹ. Em cũng đọc nhiều phần đoán đề của các bạn trên mạng, em không "học tủ" nhưng không ngờ hôm nay ra đúng Đất Nước luôn".

Số liệu của tổ chức theo dõi tình trạng bạo lực ở cảnh sát (MPV), ít nhất 1.186 người thiệt mạng dưới họng súng cảnh sát trong năm 2022.