xp88

Bà Thúy Phượng tâm sự với PV Báo Thanh Niên: "Tôi và ba cháu Thư đã lớn tuổi, công việc tự do, thu nhập bấp bênh, trước giờ không giúp được gì nhiều cho các con. Tôi và ba cháu chỉ biết động viên, khuyên các con ráng học tập nên người, để không phải lao động chân tay vất vả như ba mẹ. Các con yêu thương nhau, tự bảo ban nhau trong học tập và ngoài đời sống nên chúng tôi cũng yên tâm".

Trần Mạnh Tiến, phó ban tổ chức chương trình này, nói: "Mình đã có nhiều cơ hội được tham gia và sản xuất các chương trình thiện nguyện. Với chương trình lần này, mình muốn dùng những kinh nghiệm của bản thân đóng góp một phần nào đó có ít cho cộng đồng. Đây không chỉ là một sản phẩm kết thúc môn học nữa mà đó còn là cả một tấm lòng vì xã hội".

+ Khi ngâm có thể nước sẽ nguội nhanh do thời tiết lạnh sâu, nhiệt độ ngoài trời thấp, chị em có thể châm thêm nước nóng để duy trì độ nóng cần thiết. Bởi, nước gừng ngâm chân nếu để lạnh sẽ không có tác dụng còn khiến dễ bị nhiễm lạnh.

Thịt xay xong được đưa ra cân lượng và gói

Một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ giảm đau, giảm viêm, ngăn ngừa thoái hóa khớp. Người bệnh có thể bổ sung thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa (trái cây, rau củ), thực phẩm chứa nhiều Omega-3 (cá hồi, dầu gan cá...), thực phẩm giàu Can xi (trứng, sữa…)… Đồng thời, nên hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ ăn cay nóng… đều không tốt cho sức khỏe.

Thứ rau của miền quê do người bạn cùng phòng nấu là món ăn không thể nào quên. Nồi canh rau đắng đơn giản mà lâu không ăn lại thấy nhớ. Bạn quê ở thành Hà Nội, kể nhiều chuyện về món canh bình dị này.