3547777 com

Để dự phòng bệnh xương khớp ở người lớn tuổi, cần duy trì ăn uống đầy đủ, đa dạng. Trong khẩu phần ăn của người lớn tuổi cần quan tâm đến các thành phần khoáng chất, đặc biệt là can xi, vitamin D và protid, do ở độ tuổi này khả năng ăn uống và hấp thu các chất dinh dưỡng, khoáng chất bị hạn chế.

Sử dụng thảm, sơn tường và đồ nội thất sáng màu là một lựa chọn tuyệt vời để giữ cho không gian có cảm giác sáng sủa và thoáng mát.

Theo thạc sĩ, bác sĩ Hồ Ngọc Lợi, giảng viên Trường ĐH Y dược TP.HCM, rụng tóc có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. “Nó liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó có nguyên nhân sinh lý của sợi tóc. Trên da đầu mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc. Mỗi sợi tóc đều trải qua 3 giai đoạn: tăng trưởng (anagen), chuyển tiếp (catagen) và nghỉ ngơi (telogen). Bình thường, tại mỗi thời điểm, có khoảng 1/1.000 số lượng sợi tóc đang ở giai đoạn telogen. Do đó, trung bình mỗi ngày tóc có thể rụng khoảng 100 sợi theo chu kỳ tự nhiên”, bác sĩ Lợi cho biết.

Ảnh chụp một căn cứ hải quân của Trung Quốc gần đây

20. Bà Nguyễn Thị Hoàng Vân, Phó trưởng ban thường trực Ban Đối ngoại Trung ương.

Có trông con cả ngày, chúng tôi mới hiểu thêm nỗi lòng vất vả của các cô giáo. Mình trông một đứa nhỏ mầm non từ sáng đến tối đã thấy bơ phờ. Riêng việc chạy theo con, đút cho con ăn, dỗ con khóc đã mệt mỏi. Các cô giáo mầm non làm việc từ 6 rưỡi sáng tới 5 giờ chiều, trông cả 20 - 30 đứa nhỏ thì quá cực.