wyn88

Chà là có hàm lượng năng lượng cao, với 100 gr chà là chứa khoảng 314 kilocalo năng lượng, khiến chúng trở thành nguồn tăng cường năng lượng tuyệt vời. Mặc dù phần lớn năng lượng này ở dạng đường (như fructose và glucose), nhưng nó có lượng chất xơ dồi dào và chỉ số đường huyết thấp. Điều này có nghĩa là 2 - 3 quả chà là mỗi lần là nguồn năng lượng ít béo an toàn ngay cả đối với bệnh nhân tiểu đường. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của việc ăn chà là, góp phần kiểm soát cân nặng và giúp điều hòa lượng đường trong máu.

Chuyến bay Virgin Australia số hiệu VA696 từ Perth đến Melbourne hôm 28.5 bị buộc phải quay về nơi xuất phát sau khi một nam hành khách khỏa thân chạy dọc theo lối đi và đẩy ngã một tiếp viên xuống sàn.

Bitcoin trong năm qua đã bị ảnh hưởng từ sự sụp đổ của sàn giao dịch tiền điện tử FTX, tác động của nó được dự đoán sẽ lan sang năm 2023. Việc điều chỉnh giá cũng khiến số lượng triệu phú Bitcoin giảm hơn 70% vào năm 2022, theo báo cáo của Finbold.

Kết thúc buổi thi thứ 3 trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2024, chị Y Vê, giáo viên Trường mầm non xã Đăk Tăng (H.Kon Plông, Kon Tum), cảm thấy nhẹ nhõm hơn mọi lần. Sáng nay chị đã hoàn thành môn thi cuối cùng với tâm trạng khá thoải mái.

Vòng đua khởi động bằng cuộc so tài của 43 VĐV nữ ở cự ly 20 km, với 8 vòng đua quanh Thành cổ Quảng Trị. Liên tiếp dẫn đầu trong nhiều vòng đua và có pha nước rút ấn tượng ở vài trăm mét cuối cùng, VĐV Tôn Hoàng Khánh Lan (47 tuổi, CLB Xe đạp thể thao TP.Đông Hà) đã giành chức vô địch đầy thuyết phục. Đây được xem là phần thưởng xứng đáng cho nỗ lực không ngừng nghỉ của một "cua-rơ" tay ngang. Nữ VĐV này từng được mệnh danh là "kiến càng" của thể hình VN, từng nhiều lần đăng quang tại giải vô địch quốc gia và các kỳ đại hội TDTT toàn quốc. Năm 2018, VĐV Khánh Lan bước lên bục cao nhất của giải vô địch thể hình và fitness thế giới tại Thái Lan. Dù chỉ bén duyên với môn xe đạp từ giữa năm 2022 với mục đích hỗ trợ cho những bài tập nâng tạ, nhưng nền tảng thể lực tốt đã giúp VĐV Khánh Lan "làm mưa làm gió" trên những đường đua phong trào.

Nhớ lại những ngày đầu gian khó, bà Đường Thị Cận, cựu công nhân Nông trường Điện Biên, bảo: "Tôi cưới anh Vũ Trọng Kiểm tháng 4.1954. Gọi là cưới nhưng không có chú rể, bởi lúc ấy cưới chạy tang và anh ấy đang chiến đấu ở Điện Biên Phủ. Sau ngày chiến thắng, anh ở lại và tháng 11.1959 đón tôi lên Điện Biên xây dựng nông trường. Ngày mới lên, cuộc sống vô cùng khó khăn, chúng tôi đi làm bữa no bữa đói, vẫn phải ăn cơm độn ngô, độn sắn. Hơn ba chục năm làm công nhân nông trường, ăn khổ, ở khổ và làm cũng khổ nhưng chúng tôi vẫn vượt qua… Tôi vẫn thường bảo các con tôi: Bây giờ kêu khổ, thì các con chưa thể bằng một phần nghìn nỗi khổ của cuộc đời mẹ ngày xưa ở Nông trường Điện Biên"… (còn tiếp)