Nohu67 Nohu67

Hàng rào, bờ giậu trong ký ức tình cảm của người nhà quê thật nhiều kỷ niệm. Tỉ như ở quê cái chuyện gần nhà xa ngõ không hiếm nên vụ “liên hệ” qua hàng rào cũng diễn ra như chuyện ăn cơm bữa hằng ngày. Ngày nhỏ, tôi và mấy đứa bạn hàng xóm khi có chuyện gì cần vẫn chạy tọt ra hàng rào í ới nói với nhau. Tôi và hai đứa em còn thường xuyên trốn ngủ trưa “trổ lỗ chó” qua nhà hàng xóm để chơi đặt tiệm hoặc lại từ đó vạch rào qua nhà một đứa khác mà không cần phải đi nắng nôi đường chính, người lớn mà phát hiện sẽ dễ bị đòn.

Vừa kết thúc buổi tập luyện cùng các thành viên CLB xe đạp Đường 9 Xanh Đông Hà để chuẩn bị cho chặng đua sắp tới, chị Nguyễn Thúy Lành cho biết khi đăng ký tham gia, chị tự hào khi biết mỗi VĐV xe đạp sẽ như một đại sứ hòa bình, mang khát khao giành chiến thắng và quảng bá hình ảnh của quê hương Quảng Trị đến với bạn bè thế giới.

Chia sẻ với chúng tôi, nữ nghệ sĩ cho biết nghề đã chọn mình. Trước khi thành nghệ sĩ, Cẩm Tiên là cô giáo đi dạy học. Nhưng nữ khách mời có đam mê ca hát từ nhỏ, đã biết ca hơi dài trước khi đi hát chuyên nghiệp. Cẩm Tiên nói cô mê giọng ca của nghệ sĩ Minh Cảnh, nghệ sĩ Châu Thanh, nghệ sĩ Linh Vương… và học theo cách ca của các bậc tiền bối.

Đặc biệt, khách hàng khi mua tour du lịch bất kỳ tại gian hàng BenThanh Tourist, thanh toán ngay 100% giá trị tour, sẽ được nhận thêm 1 phần quà ngẫu nhiên từ ban tổ chức. Với khuyến mại này, khách hàng có cơ hội nhận thêm các voucher du lịch Singapore trị giá 2 triệu đồng, voucher du lịch trị giá 1 triệu đồng, vali du lịch đến từ Tổng Cục Du lịch Singapore (STB), cùng nhiều phần quà chất lượng đến từ BenThanh Tourist và các đối tác khác.

Tận dụng mắt xích số 1 của CLB Hanoi Buffaloes bị "gãy", các cầu thủ Cantho Catfish với sự năng động của ngoại binh cao 2.01 m Joshua Keyes ra sức tung hoành ở khu vực cận rổ và vượt dẫn 8 điểm (61-53) ở hiệp 4. Tay ném gốc Việt, Đinh Thanh Tâm nỗ lực giúp Hanoi Buffaloes thu ngắn cách biệt nhưng bị các cầu thủ Cantho Catfish đeo bám quyết liệt và vỡ òa với chiến thắng chung cuộc 70-59.

Đặc biệt, nói đến nguồn cung cấp xơ hòa tan tuyệt vời không thể không nhắc đến đậu nành, loạt hạt tuy nhỏ bé nhưng lại chứa đến 9,3g xơ tự nhiên (chiếm 39% lượng khuyến cáo sử dụng mỗi ngày) trong mỗi 100 gram đậu nành già trước khi nấu (Nguồn: Calories in Soya Bean - nutritionix.com). Do đó, cần hiểu rõ về xơ tự nhiên để có thể tận dụng đúng cách và giữ được trọn vẹn lượng chất xơ trong thực đơn mỗi ngày, góp phần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.