2025 01 03 f8beto

Cũng như hạt khô, các loại rau màu xanh đậm như cải bó xôi, cải thìa, bông cải xanh… rất giàu magiê.

Lâu không có dịp viếng Hội An, cứ thấy như thành phố cổ kính này "mới" ra hàng ngày, và sức thu hút khách du lịch năm châu bốn biển của nó thì phải nói là… khủng. Người ta tổng kết rằng cho tới nay, địa điểm du lịch mà dân bản địa nói tiếng Anh tính trên… miệng người đạt tỷ lệ cao nhất nước ta là… Hội An. Dân ở đây nói tiếng Anh nhiều và hay như… tiếng Quảng.

Với hành trang đơn giản là một chiếc ba lô, Trịnh Dương Linh vừa hoàn thành hành trình đi bộ xuyên việt từ Lũng Cú (Hà Giang) đến đất mũi Cà Mau. Đặc biệt hơn, chàng trai trẻ sinh năm 2001 đã chinh phục hơn 3.000 km từ Bắc vào Nam mà không có một đồng nào trong túi.

Trong nhiều tuần, Ukraine đã sử dụng hỏa lực tầm xa và các lực lượng đặc nhiệm để tiến hành một loạt các cuộc tấn công ở phía sau chiến tuyến của Nga, bao gồm cả bán đảo Crimea, nhắm vào các trung tâm hậu cần cũng như các chốt chỉ huy và kiểm soát để chuẩn bị cho cuộc phản công ở miền nam. Một quan chức Mỹ cho rằng các cuộc tấn công của lực lượng Ukraine nhắm vào Crimea là một chiến lược đặc biệt thông minh, vì Nga đang sử dụng bán đảo này như một bệ phóng cho các hoạt động của mình ở miền nam Ukraine.

Thông tin với Thủ tướng tại cuộc gặp, ông Sim Chy, Chủ tịch Tổng hội Khmer - VN tại Campuchia, cho biết kiều bào luôn hướng về quê hương đất nước. Song đa số bà con gặp khó khăn trong vấn đề pháp lý, tính đến nay dù đã sống nhiều đời tại Campuchia nhưng chưa được nhập quốc tịch Khmer. Hàng loạt khó khăn như dịch Covid-19, khó khăn của bà con sinh sống trên sông hồ được chính quyền sở tại yêu cầu di dời lên bờ, công tác thống kê đăng ký ngoại kiều, thiên tai hỏa hoạn... ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của bà con người Việt tại Campuchia.

Cảm giác đó cùng với sang chấn tâm lý trong thời gian tố tụng đã thôi thúc cô thành lập Rise, tổ chức phi lợi nhuận về dân quyền đến nay đã vận động giúp thông qua hơn 65 luật tại Mỹ. Trong đó, "Luật về Quyền của những người sống sót sau khi bị xâm hại tình dục" (một luật cấp liên bang) yêu cầu "rape kit" phải được bảo quản trong tối đa 20 năm, cũng như đảm bảo việc kiểm tra y tế cùng các quyền khác cho nạn nhân.