2025 01 07 vn88

Adho Mukha Svanasana hay Chó hướng xuống, là một tư thế quan trọng khác của Chào mặt trời. Tuy nhiên, không giống như Uttanasana, nó yêu cầu dồn trọng lượng lên khớp vai và cánh tay. Như vậy, nó đòi hỏi một sức mạnh và sự linh hoạt nhất định trước khi thử. Tuy nhiên, khi được thực hành đúng tư thế, tư thế này có thể giúp tăng sức mạnh ở vai và giảm căng thẳng ở cổ một cách đáng kinh ngạc.

Cùng ngày, PNJ và Chủ tịch HĐQT Công ty - bà Cao Thị Ngọc Dung cũng vinh dự nhận Huân chương lao động hạng Nhất lần thứ hai; ông Lê Trí Thông - Phó chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc PNJ đón nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ. Đây là thành quả cho những nỗ lực của PNJ và lãnh đạo công ty trong sản xuất, kinh doanh, góp phần vào sự tái thiết và phát triển kinh tế, xã hội của đất nước.

Bà Hoa Khánh (USA): 1.000.000 đồng; gia đình ông Hoài Phong (Q.4, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Võ Phương Chi (17 Mạc Đỉnh Chi, P.ĐaKao, Q.1, TP.HCM): 1.000.000 đồng; cô Phụng (Q.3, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Lê Thị Minh Phụng (283 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P.7, Q.3, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Nguyễn Oanh (Q.3, TP.HCM): 500.000 đồng; bác Năm (P.1, Q.3, TP.HCM): 500.000 đồng; Mai Linh Giang (TP.Quy Nhơn, Bình Định): 120.000 đồng; chị Đoàn Vũ (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; anh Phạm Quang (TT hạ tầng mạng lưới miền Trung): 100.000 đồng; Trần Quang Nghĩa (Phan Văn Khỏe, P.5, Q.6, TP.HCM): 300.000 đồng; Nguyễn Thị Thu Cúc (Trần Hưng Đạo, Q.1, TP.HCM): 300.000 đồng; Mai Linh Giang (Bảo Văn - TP.Quy Nhơn, Bình Định): 330.000 đồng; (còn tiếp)

Thơ đứng lặng hồi lâu trước đống đổ nát, kỷ niệm ùa về như thước phim tua ngược. Nước chảy tràn khóe mắt, ướt đẫm hai bên má. "Anh Tâm. Anh Tâm ơi. Có phải anh vẫn luôn ở đây, âm thầm bảo vệ em?".

Tổng chưởng lý bang California Rob Bonta cho biết người đàn ông, không nêu tên, bị cấm sở hữu vũ khí vào thời điểm nhà ông này bị lục soát vào cuối tháng 1.

“Món ăn được nấu từ 4 giờ sáng. Tâm điểm của tô phở chính là nước dùng, một sáng tạo tốn nhiều công sức được ninh từ xương trong hơn 12 giờ. Thịt gà được lấy độc quyền từ các chợ đầu mối uy tín, trải qua quá trình tuyển chọn nghiêm ngặt để đảm bảo độ ngon và mềm như mong muốn, đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe của bà Nguyệt”, Michelin Guide giới thiệu.