₫Nữ Hoàng Tiền Thưởng
Nữ Hoàng Tiền Thưởng-Glute Bridge là bài tập khá đơn giản, tác động chính lên cơ hông, vùng eo và cơ lưng của người tập.
Nữ Hoàng Tiền Thưởng-Glute Bridge là bài tập khá đơn giản, tác động chính lên cơ hông, vùng eo và cơ lưng của người tập.