Tạo vòng quay

Nhà của gia đình bà Tạ Thị Hà (ngụ khối Tân Thành, P.Quỳnh Thiện) nằm cách mỏ đá của Công ty CP đá Hoàng Mai khoảng vài trăm mét. Mỗi lần mỏ nổ mìn để lấy đá vôi, bà Hà phải đóng cửa cuốn phía trước để chống đá văng vào nhà. Bà cho biết khi mỏ cho nổ mìn, đá từng bay lên mái tôn của gia đình gây hư hỏng. Từ đó, cứ đến giờ mỏ nổ mìn, bà phải đóng cửa lại.

Các bài tập Pilates được phân thành nhiều cấp độ với từng đối tượng khác nhau. Pilates 100 là các bài tập đơn giản nhất mà hầu hết mọi người có thể tiếp cận được và có thể tự tập ở nhà hằng ngày. Các nguyên tắc cơ bản của Pilates mà người tập cần nắm đơn giản chỉ nằm trong một số yếu tố như tập trung vào các chuyển động, sử dụng tốt cơ lõi (core), chuyển động nhịp nhàng (có kiểm soát) cùng với hơi thở kỹ thuật chính xác và hít thở đúng (hít bằng mũi, thở bằng miệng).

Theo đó, TP.Thủ Đức thực hiện phương thức tuyển sinh đầu cấp đợt 2 theo hình thức trực tuyến.

Nhắc chái bếp của má, tôi cũng không làm sao quên được chiếc tủ bếp. Dân thành thị gọi là tủ gạc-măng-giê, phiên âm theo tiếng Pháp, nghĩa là nơi giữ thức ăn. Nhưng má tôi cứ gọi là tủ bếp, gọi với tất cả thương yêu và chân chất của một người phụ nữ Nam bộ. Chiếc tủ bếp giờ má còn xài là bằng cây thao lao, tuổi đời hơn nửa thế kỷ, bây giờ vẫn y nguyên hồi xưa, vẫn có nồi cá kho ăn chưa hết, có chén nước mắm chấm chưa cạn, rồi có hũ cơm mẻ sực nức mùi chua, lỉnh kỉnh chai nước mắm, nước màu…

Bảo vệ công ty này cho biết: "Sau tết tới giờ, nhiều LĐ đến tìm việc lắm, vì năm qua khó khăn, người ta mất việc nhiều. Công ty đang tuyển số lượng lớn, nếu muốn làm thì chuẩn bị hồ sơ, ngày mai (21.2 - PV) 7 giờ 15 lại đây phỏng vấn rồi vào làm việc luôn".

Sau kết hôn, cả hai đều là tiếp viên trưởng, không còn bay chung chuyến. Nhưng đổi lại, anh chị có nhiều lời khuyên, góp ý cho nhau để công việc của cả hai trở nên tốt hơn.