xì tố 7 cây

Nên cắt giảm thực phẩm giàu chất béo, đặc biệt là thịt đỏ và chọn các loại thực phẩm thay thế protein lành mạnh hơn như gà tây, thịt gà, cá, các loại đậu và các loại hạt", theo Gastro MD.

Đối với tủ lạnh, bà sắp xếp rất thứ tự, gọn gàng theo từng loại thực phẩm, cái nào để ngăn mát, cái nào để ngăn đá, cái nào dùng trước, cái nào dùng sau. Bà Ngát còn thường xuyên vệ sinh sạch sẽ các ngăn tủ, bỏ bớt những thứ để lâu, không mở ra mở vào nhiều lần. Không chỉ vậy, bà còn rất có ý thức trong việc tiết kiệm nước, thích trồng và chăm sóc cây xanh. Những chậu cây ở ban công quanh năm xanh tốt, vừa đẹp cảnh quan, vừa có rau sạch để cả nhà dùng.

1. Hoàng Công Nghĩa / Eddie

"Hiện cả nước còn hơn 30 doanh nghiệp đầu mối, gần 400 thương nhân phân phối và đặc biệt đã có 2 nhà máy lọc dầu trong nước, cung ứng 70% lượng xăng dầu cho thị trường. Nên có thể thấy nguồn cung đã được bảo đảm và hệ thống lưu thông phân phối đã được củng cố ngày một tốt hơn. Bên cạnh đó, thị trường xăng dầu có sự cạnh tranh nhất định, từng bước vận hành theo cơ chế thị trường, thế nên vai trò của công cụ quỹ không còn cần thiết như giai đoạn trước", PGS-TS Ngô Trí Long nói.

VIDEO: 3 sai lầm chết người khi lái xe số tự động

KTM Riders Academy được xem là chương trình khởi đầu cho một chuỗi các hoạt động trải nghiệm thực tế theo quy chuẩn của KTM Global tại thị trường Việt Nam. Theo đại diện KTM Việt Nam, từ năm 2023 KTM và nhà phân phối tại Việt Nam sẽ đưa KTM Riders Academy trở thành một sự kiện thường xuyên, xen kẽ với các hoạt động trải nghiệm khác của KTM Việt Nam như các chuyến tour du ngoạn, tour thiện nguyện, các hoạt động cuối tuần.